昨日の夕食は数年ぶりに冷やしソーメンを作りました。そして，もろきゅうとで済ませました。
ソーメンは量が判らず１束半を湯がきましたが，多すぎた気がします。でも，美味しかった。
なおデザートは土曜日に買って消費期限が過ぎたイチゴのショートケーキとカットスイカです。
ケーキは１個だけ買うのは侘びしく３ヶを買い，１日１個しか食べられないので，月曜まで残っていました。
味は相変わらず美味しいのですが，少し硬くなっていました。妻なら何個買ってきたのでしょう。
昨夜は午前０時半前に精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして１時前に消灯しました。そして，寝付きは割と良かった。
そして，６時半頃に現役時代の夢を観て，妻を思い出したので目が覚めて，もっと眠ろうとしたのですが，寝付けずに７時半に起床してしまいました。
スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”普通”であり，睡眠時間は５時間２８分でした。
起床後の血圧は１２５－７０ｍｍＨｇと普通で，体重は前日より－０．８ｋｇの６８．４ｋｇでした。
夢では同僚と帰社途中に，自宅で自宅療養中の「妻が可哀想でたまらない」と話していました。
妻は自分の余命も知らず（私が言えなかった），すい臓ガンは治ると抗ガン剤治療していたのでした。夢では，その時の妻の顔や，亡くなった時の妻の顔を思い出して，神経が興奮して眠れなくなったのです
。
そこで，起床後に当時の”気まぐれ日記”を読み返し，可哀想だった妻を思い出しました。
妻は２０１５年２月１８日に再入院となり，延命処置の甲斐もなく３月３１日に他界したのでした。
１月から抗ガン剤の治療を始めましたが，その効果が無く日々体調が悪くなりました。
でも，再入院直前までも家事を行ってくれており，私は痩せ細った妻がしんどそうに家事をしているのを見て「俺がやるから。」と言うと，「何でさせてくれへんの。」，「出来る間は，するから。」と言いました。自分の余命も知らずに，可哀想でした。
妻が最後に夕食を作ってくれたのは，再入院２日前の２月１６日でした。
その日の気まぐれ日記では【今日の家内は９時前に起きて，それから昼寝もせずに夕食の準備をしてくれました。私は１６時過ぎに家内に「今日は何を買うて来よか？」と聞くと，家内は「今夜は豚しゃぶにするわ。」と１４日に購入してきた素材を使うそうです。そこで私は，散歩（今日は２ｋｍしか歩けなかったが）の帰りに家内から頼まれたミネラルウォーター（富士山のパナジューム天然水：２Ｌ ２本・・・この水は税込２００円以上と高価ですが，家内の拘り。），ＬＧ２１：４個，イチゴ（家に置いてあるイチゴが変色しだしたので。），昼食用のパンを買いにスーパーに立ち寄りました。
今夜の夕食は一人用の鉄鍋で豚しゃぶ（豆腐や白菜，玉ねぎ入り）と山芋のとろろ（昨日残っていたマグロ入り）を美味しく頂きました。これらも，私一人になったら自宅で食べられません。外食では，多分私には味（減塩の薄味）が合わないでしょう。夕食中に家内の弟が昨日京都マラソンに出た際に，京都の神社で”お守り”を買ってきたと持ってきてくれました。
しかし，もう遅い！でも，お気遣いをありがとう。
因みに，家内はハワイ行が好きで”ホノルルマラソン”にも参加していました。その時の記念の写真が居間に飾られています。】
また，妻の最後の外出は２月１４日でした。
その日の気まぐれ日記では，【今日の家内は，昨日あれほどしんどがっていたのに「詩吟に行くねん。」と言い出しました。私は，内心は外出に反対なのですが，残り少ない時間を自由にさせて上げたく「そうか。」と返事して，私は近所の内科医院に行きました。
肉体的辛さよりも，精神的楽しさが優っているのか家内は１２時前に「行ってきます。」と言って自宅を出ました。
今日も１６時半頃に家内のことが気になり「いつ帰りますか。迎えに行きます。」のメールを入れますが返信がありません。家内の電話はいつも”マナーモード”になっており，メールの着信音が聞こえにくいのです。１７時となったので，家内に電話を入れると「今，京阪モール（京橋）で買い物中です。乗る電車の時間はメールします。」と楽しそうな声で答えてくれました。
無事で良かった！！！。”１７：２０の電車に乗ります”のメールが入ったので，京阪森小路駅まで家内を迎えに行きました。
買い物好きの家内は，重たい買い物品を持って改札から出てきました。週１回の買い物で，いろんな食料を買い込んできているのですが，食べられず捨てる量が多いのにネ。
私は家内の自転車を押して，家内とマンションに戻ります。エレベータに乗ろうとしたら，我が家の１フロア上の奥さん（家内の病気を知っている）が家内に「今日は元気そうやね。」と声をかけてきました。私は”家内はカラ元気で，外観上は元気に見せているだけや”と言いたいのですが，会釈をしただけで黙っていました。】この日が最後の詩吟教室で（師範をしていた），教室の終わりを告げたそうでした。
その他色々日記を読み返していると，当時のことが思い出されて精神的に落ち込み，耐えられなくなったのでイライラ防止用の安定剤を服用しました。
私は，まだまだ弱く妻を忘れられないのです。日記など読み返したら，悲しくなり落ち込むので駄目なのです。
１年以上前から目やにが出て，霞んで困っており眼科医院に行くと「疲れ目です」と目薬を処方してくれるだけです。
そして，昨夜も目やにが酷く，目の奥が痛いのです。
ベッドでテレビを観ていたのですが，痛いので目をつぶると居眠りをしていました。腰痛や背中痛，脚はヨレヨレで満身創痍なのに・・・もう嫌です。
今日は寝不足なので１１時ぐらいから１４時ぐらいまで昼寝をしました。
そして，今日も１４：２５の迎車を受けてデイケアに出掛けました。デイケアでは無理をして１００％の力でエアロバイク２種各１０分，足蹴り・脚上げ各３分，平行棒の横歩きをしたらへばりました。
そして，今日は男性の理学療法士であり，強い力で痛い腰を解して貰い，ヨタヨタの脚もマッサージして貰ったので多少マシになりました。
１６時過ぎに帰宅して，今日は整形外科医院に行く予定日なのですが，行くのが面倒くさく，雨なら止めようと思っていたら，止んだので仕方なく電動三輪車で出掛けました。
もう，医院まで歩ける脚力はなくなりました。
医師には「腰が痛く脚がヨタヨタは治らない」と訴えたのですが，相変わらず「歳のせいなので歩いて筋力の低下を抑えて下さい」だけでした。そして，いつものように膝へのヒアルロンサン注射，腰へのトリガー注射をしましたが，痛くて嫌いです。そして，腰の牽引とマイクロ波による腰の温めをしました。
そして，かなり美人のリハビリ助手（５０代？）と話をして，気分転換を図りました。
今日の花はマトリカリアです。
