6 / 21(土)
（200m×6）2セット
r.200mジョグ(5.00/km)
セット間.15m
1セット目(28 .31 .30 .30 .29)
2セット目(32 .31 .31 .30 .28)
今日は200m6本を2セットしました。800mのレースを意識した練習で、個人的には6本2セット走りきるのと、力まずに余裕を持って走るのを目標としました。1セット目2セット目ともに足は動きましたが、レストの間になかなか呼吸を整えることが出来なくて終始しんどかったです。タイム遅いところもあったし、力まないって目標も達成できなかったけど、猛暑のなか2セット走りきってラストは少しタイムあげることも出来たので、個人的には満足のいく練習が出来ました。まだまだ課題だらけですが、当分は練習や試合でしっかりと最後まで走り切れる土台作りを徹底していきたいと思いました。オール合練お疲れ様でした。