6/28(土)

6/28(土)

1000m + 600m × 2（R.15分/r.600jog）

（2.58 / 1.40 / 1.35）

今日は1000mやった後に600mを2本走りました。全体的にがむしゃらに走ると言うよりは、余裕を持って走れるように心がけました。だいぶ涼しかったのもあってペース通りかそれ以上で走ることが出来ました。終始余裕をもって走ることが出来たので、もう少しペース上げてもいいのかなとおもいました。今後も体力つくっていきたいと思います。お疲れ様でした。