ここ最近、
「心身共に不調」
な状態の私「三好 鉄道」です。
因みに先月のゴールデンウイークの後は
「五月病」
にはならず、元気に過ごすことが出来たのですが、今月に入ってから心身共に不調を感じるようになったので、
「これってもしかして『六月病』なのかなぁ～」
と感じるようになりました。
「六月病」に関しては
「サワイ健康推進課」
というサイトに詳しく載っていますけど、ここ最近の私を分析すると、
- 仕事が忙しく、休む暇がない。
- 家族以外の人と会って話す機会がない（Lineでのやり取りはある）。
- 休日は自分の趣味である「鉄道旅」をする暇がない（次の鉄道旅は来月中旬）。
- 自分のブログに書くネタがあまり無く、アクセス数ばかり気にしている。
- 自室で一人、考え事ばかりしている。
- 睡眠不足の日が多い。
であって、
「明らかに『六月病』とちゃうか～？」
と私、そう思っているのです。
とはいえ、いつまでも「ストレス」を抱え込むのは良くないですし、疲れた時にはちゃんと睡眠を取り、休日は好きな事を思いっきり楽しみたいです。
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