こんにちは
産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガインストラクターのMikaです
4月は何かとバタバタバタ
みーんなそれぞれ忙しいようで
そんな生活でポツポツと体調不良でお休みされる方も
寒い冬が過ぎて暖かい日もあり
安心した矢先！
寒暖差の激しい春、新生活迎えた方も見え
やはり体に負担かかりやすい季節のようです…。
連休明けには、新生活にも慣れ、体調も安定し、
皆様に会えることを楽しみしております
これからどんどん夏に向けて気温が上がりますね！
来月からは、今のメニューよりもっとじんわり燃焼できるような内容用意してます
服装もだんだん薄着に
‼︎
‼︎さあ、始めなくちゃ
体験1000円マット付きです
日進米野木クラス【毎週水曜日】
<会場> レンタルスタジオEspace日進米野木スタジオ
<住所> 日進市米野木町南山72-2
<料金> 1回1200円 (ヨガマットレンタル代+300円)
⚫︎ママヨガ 10:20〜11:20
4月26日
5月10日、17日、24日、31日
⚫︎ママ&ベビーヨガ 11:50〜12:50
4月26日
5月10日、17日、24日、31日
★ママヨガクラス★
1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス
ママのためのヨガをします
自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう
肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに＾＾♪
育児に必要な体力もつけていきます
★ママ&ベビーヨガクラス★
生後2ヶ月から参加していただけます
赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*＾＾*
ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます
骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います
初回はヨガマットレンタル料込みで1000円です
空きがあれば直前のお申し込みも受付致します♪
<会場> レンタルスタジオEspace日進米野木スタジオ
<住所> 日進市米野木町南山72-2
<料金> 1回1200円 (ヨガマットレンタル代+300円)
⚫︎ママヨガ 10:20〜11:20
4月26日
5月10日、17日、24日、31日
⚫︎ママ&ベビーヨガ 11:50〜12:50
4月26日
5月10日、17日、24日、31日
★ママヨガクラス★
1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス
ママのためのヨガをします
自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう
肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに＾＾♪
育児に必要な体力もつけていきます
★ママ&ベビーヨガクラス★
生後2ヶ月から参加していただけます
赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*＾＾*
ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます
骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います
初回はヨガマットレンタル料込みで1000円です
空きがあれば直前のお申し込みも受付致します♪
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