今日は、体操サロンを実施しました。
第３回目でした。
はじめに、健康長寿サポーターについて、みなさんと少し学びました。
その後、YouTubeの体操動画を見ながら一緒にカラダを動かしました。
この事業は、長瀞町健康福祉課ご協力のもと、YouTubeチャンネルを活用させて頂いております。
ご興味のある方がいましたら、下記YouTubeサイトをご覧になってみてください。
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https://www.youtube.com/channel/UCBThaSSiMHsZ5Or16bD1EEA
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