今日は仕事終わりに、何年か前にリラク成増南口で一緒に働いてた、まったんの実家に赤ちゃん用の... View this post on Instagram 今日は仕事終わりに、何年か前にリラク成増南口で一緒に働いてた、まったんの実家に赤ちゃん用のお風呂を引き取りに行って来ました( ^ω^ ) とても優しいお父さんが出てきて、使い方を説明してくれたり、遠いところからありがとうねと言われましたが、こちらこそありがとうございます^_^ 皆さんによろしくお伝えくださいと伝えました☆ 本当に良い友人がいて感謝です(´；Д；`) #仕事終わり #仕事 #赤ちゃん #赤ちゃん用のお風呂 #お風呂 #優しいお父さん #実家 #良い友人を持って幸せです #リラク成増南口 #成増 せんちゃんさん(@miyosekita)がシェアした投稿 - 2019年Jan月15日am2時12分PST
みなさんおはようございます^_^今日の朝ごはんです♪♪炒め物は多めに作って妹にもあげ... View this post on Instagram みなさんおはようございます^_^ 今日の朝ごはんです♪♪ 炒め物は多めに作って妹にもあげました。 水菜とえのき&シラスの和え物。 炒め物（パプリカ、もやしとニラ、卵、長ネギ、ぶなしめじ、鶏のささみ、桃屋のきざみ生姜入れました） 生姜入れると身体がポカポカ(^_^) お通じの流れも良くなりました。 #炒め物 #和え物 #食生活 #野菜 #水菜 #朝ごはん #生姜 せんちゃんさん(@miyosekita)がシェアした投稿 - 2019年Jan月13日pm4時54分PST
今日の夜ご飯、本当は炒め物も作ろうと思いましたが、サラダとサバの塩焼きだけ(^_^;)... View this post on Instagram 今日の夜ご飯、本当は炒め物も作ろうと思いましたが、サラダとサバの塩焼きだけ(^_^;) お昼は早めに出先で松屋で麻婆ナス？ とライスは辞めて湯豆腐変更しました。 サラダはシーチキン、しらす、水菜、キュウリ、パプリカに刻んだアーモンドをかけました^_^ 食に対する考えも変わってきました。 #炒め物 #炭水化物抜き #サラダ #サバ #松屋 #湯豆腐 #麻婆ナス #ダイエット せんちゃんさん(@miyosekita)がシェアした投稿 - 2019年Jan月13日am7時00分PST
