みなさんおはようございます^_^今日の朝ごはんです♪♪炒め物は多めに作って妹にもあげ...

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みなさんおはようございます^_^ 今日の朝ごはんです♪♪ 炒め物は多めに作って妹にもあげました。 水菜とえのき&シラスの和え物。 炒め物（パプリカ、もやしとニラ、卵、長ネギ、ぶなしめじ、鶏のささみ、桃屋のきざみ生姜入れました） 生姜入れると身体がポカポカ(^_^) お通じの流れも良くなりました。 #炒め物 #和え物 #食生活 #野菜 #水菜 #朝ごはん #生姜

せんちゃんさん(@miyosekita)がシェアした投稿 - 2019年Jan月13日pm4時54分PST