星読みセラピストMIYOです。
～自然リズムに合わせたお料理～
今日は、月が蠍座に滞在しています。
蠍座は秘めたるパワーをもち悪をよせつけない力があります。
.
蠍座の食材でもある、にんにくを取り入れて
自分のパワーを高めていきます。
また、にんにくは体を温める作用もあり
気温変化で急に体が冷えてる時にもいいですね。
ブロッコリーのオリーブソースかけ
オリーブオイルにオリーブ、ニンニク、アンチョビ（少し）を刻んで
火にかけ、火が適度に通ったら、ブロッコリーにかける。
にんにくには、やる気をおこさせる食でもあるので
もうひと頑張りっていうときにも取るとよい食材なんですよ。
日々のお料理に自然リズムを取り入れ、食で癒し心もケアする
不思議とお料理作りが楽しくなります。
最後までお読みいただきありがとうございます。