昨年から、体調が悪くて( ﾟдﾟ)笑
というか、clubC解散から生活リズムが変わったというか、運動不足！？なんでしょう。笑
なんか、すぐれなくてね( ﾟдﾟ)笑
年末、風邪ひいた時に病院行ったら漢方治療をすすめられ、昨日はついに上のような紙をもらったとです( ﾟдﾟ)
いやぁーだぁーー！！
お菓子ばっか食べてるのバレちゃうー(´o｀；
この年になって怒られるのはいやだー( ﾟдﾟ)！
でもね、お菓子以外は前より食事気を付けてるんやけどねヽ(´o｀；
やっぱ、最近また稽古がはじまったり、真面目にヨガに通い出すと、体調いいのよね( ﾟдﾟ)
動いたら疲れるけど、疲れて眠る方が好きなんだろうな、体が。笑
ということでね、ぐーたらが大好きなんですが体も心も動かして生きなあかんなと。とりあえず一週間真面目に書いてみる。
あと漢方も飲んでみるね、先生( ﾟдﾟ)！
なんやねん、この健康の話ブログ！
ほなまたに（＾ν＾）
みよ
