![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
前日は 「増税前に〜」と
駆け込みのお客さんだらけで
ホント忙しかった〜
ひ〜
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
よくがんばった
うんうん
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
そして10月の空〜
今月も たくさん さっくんに元気をもらいに
ゆこう〜と思う〜![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
あっという間に 今年も残り3ヶ月
ここからがホント早いんだろぅな〜![ロケット](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
![ロケット](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
そろそろ いいかげんに
サボっていたダイエットを始めないとー
やばー!
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
準備は万端なのに〜![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
キャ●ドゥのサウナスーツは
ペラペラで破れやすいの
スクワットで お尻がビリっと
一撃〜![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
なので ダイソーがおすすめ![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
サウナスーツ着用で 踏み台昇降運動を30分やるだけで
汗ダクダクになるのだ
ふふふ
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
とりあえず 年内 どこまで落とせるか
いい加減 やる気スイッチをONにしないと〜![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
がんばるぞ〜ぅ
ふぁいっお〜![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)