素直で魅力あるあなたへ
パートナーシップと性のカウンセラー
小野美世です。
ここ何日か「お礼のメッセージ」をいただくことが続きまして、あれ、私、最近そんなに何にもしていないのになぁ…と （仕事せんかっ）思いながらも、嬉しく読ませていただいています^^
いくつかご紹介させてくださいね。
今日は、セックスに苦手意識をもっている方へのお話です。
お付き合いしている人がいる。
できたらその彼と結婚したいなぁと思っている。
でも私は、セックスが苦手。
これまでお付き合いしていた人との間でも、あまりいい思い出がない…。
彼は私とは正反対の考え。
セックスでのコミュニケーションは大事と考える人。
これが理由でお別れとかになるんだろうか…。
そんなとき。
大切なのは、自分の内側で起こっている「苦手」を分解して理解してあげること。
そして、相手とのあいだで、安心をふやすこと。
こんなメッセージをいただきました。
なんだか、とても、メッセージくださった方も、彼のほうも、落ち着いてこのテーマに接しているような…そんな印象でした^^
「セックスに苦手意識がある」とこの方が彼に打ち明けて、彼も
「この部分を解決しないで先に進んでも（結婚後に）うまくいかなくなる」
と、ハッキリ言ってくれたのがとてもよかったと思います。
（ここで、曖昧にしちゃったり、自分の方だけ「きっと後でなんとなかるはず」と思ってしまうと後で大変になります）
そして、私の本を思い出してくれてありがとう。
そうなんです、こういうときに思い出してほしいんです(´;ω;｀)
本を読み直して、まず、自分がなぜセックスが苦手なのかを書き出して、自分の感情と向き合いました。
これをやるのも結構辛かったりします。
ここを読みながら心の中で拍手した私
過去の記憶をたどると、やっぱり
不安
ひとりぼっち
怖い
大事にされていないんじゃないか
という感情が強く残っていたのですね。
だから、セックスというものを前にしたとき
自分を不安にさせるもの
自分をひとりぼっちにさせるもの
自分を怖がらせるもの
大事にされてないんじゃないかっていう思いをひとりで感じないといけない
という気持ちが出てくると思います。
自分の中から出てきたことを彼に話してみて
できる具体的なことをやってみて
それに彼も応じてくれたことで
安心がふえていく。
そうそう、はっきり理解した！っていうリアクションが彼から出てこなくても大丈夫なんです。
何よりも、「自分が、自分の怖さをちゃんと理解してあげて、行動にうつした」ということで
自分で自分に安心をあげられているから。
そうやって触れ合ってるうちに、この人なら大丈夫な気がすると、思えるようになりました。
よかったですね(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)
自分の感覚も、そして相手の感覚も、時間がたつにつれて変わっていくものです。
彼の方の感覚も変わっていくこともあります。
そのたびに、工夫しながらコミュニケーションがとれたら素敵ですね。
メッセージありがとうございました。
彼とお幸せに♪
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