【美しく繊細なカラダは意識から作る⭐︎】

-Beauty Creater-

MIE_FUKUDA


\キレイカラダメソッド/

　美しく健やかな理想の体を自力で手に入れる




私が体を作り込んでいく際に
意識するところが
ものすっごく細かくて

体を細やかにコントロール出来る為の方法を
しつこく伝えているのには理由があって


その一つに、

細かい意識で
体をコントロールしていく事が
頭のてっぺんから足先まで
どの角度から見ても

細部まで
繊細な美しい体を作る為の
絶対条件

であると言うことを知っているから。



◎大雑把な動きからは
　大雑把な体しか作られない。


◎力任せな動きからは
　力任せな体しか作られない。


逆に

◎か弱い動きからは
　か弱い体しか作られない。



しなやかで細部まで
美しい動きからは

しなやかで細部まで
美しい体が作られる。



いかに繊細に体を意識し

コントロールできるか。

その精度を上げていくことによって

パーツごとに

どんどん美しい状態を

作り上げる事ができるのです。





所作が美しい人を
イメージしてもらうとわかると思う。


細かく指先までの
動きが美しいと、
自然とそのパーツの作りまで美しくなっていく。


だから頭の中で描いた

繊細で美しい体を

どんどん動きにも落とし込んでいくだけで、

実際に作られていく体も

同じ様になっていくってこと。



ワーク中も

ドスン！

って脚を床に下ろす事は絶対にしない。



バタン！

って倒れることもしない。




いつでも細やかに軽やかに繊細に。


美しく繊細な体は
美しく繊細な意識から。


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