よくカラダとココロはつながっていると言うけれど。
私はピラティスを通して、本当にそうしみじみと感じるのです。
ピラティスというものを通じて学んだことを、
体で実践していくと
体の原理は、心の原理と同じだったりする。という事に気がつく。
そうやって一つ一つの動作を習得していくと、
知らぬうちに心の扱い方まで習得出来ていて。
本当の自分の幸せとか、自分が喜ぶ事とか、自分が出来る事とか、自分にとっての心地よさとか、知らず知らずにそんなことまでを知る為の作業につながっていく。
だから私にとってピラティスは、
やればやるほど身も心も元気になるし、前向きになる。
そして結果本当の意味で美しくなっていく。
心と体はやっぱり繋がっている♾
