おうち時間が長くなり、
自炊習慣が当たり前になった方も多いかと思います。
我が家の家食習慣は、楽しみも増え素敵な事も多いけれど、ワタシの体重増加が大きな問題となりました!
さあ、ダイエット。
急激に痩せたい!ということではなく、
ゆるりゆるりと痩せたい。
それも、ちょっとした食生活にひと手間加えるだけ!
そんな企画が誌面に掲載されました!
女性セブン 10/29 号
『スパイスで10㎏やせ』
菅義偉総理大臣は、10年前に「朝スープカレーダイエット」を4か月間続けた結果、14kgの減量に成功されたそうです。
お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんは
カレーを食べて34kgものダイエットに成功されたそうです!
あの方も、この方も、
スパイスの力を借りていらっしゃるようです
どんなスパイスがいいの??
どんなスパイスが効果的なの?
どうやって買うの?
どうやって使うの?
これらの他に、
簡単なレシピをつけましたので、
ご覧頂けた皆様、
よろしければ是非お試しくださいませー!