おうち時間が長くなり、
自炊習慣が当たり前になった方も多いかと思います。
我が家の家食習慣は、楽しみも増え素敵な事も多いけれど、ワタシの体重増加が大きな問題となりました！
さあ、ダイエット。
急激に痩せたい！ということではなく、
ゆるりゆるりと痩せたい。
それも、ちょっとした食生活にひと手間加えるだけ！
そんな企画が誌面に掲載されました！
女性セブン １０／２９ 号
『スパイスで10㎏やせ』
菅義偉総理大臣は、10年前に「朝スープカレーダイエット」を４か月間続けた結果、14kgの減量に成功されたそうです。
お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんは
カレーを食べて34kgものダイエットに成功されたそうです！
あの方も、この方も、
スパイスの力を借りていらっしゃるようです
どんなスパイスがいいの？？
どんなスパイスが効果的なの？
どうやって買うの？
どうやって使うの？
これらの他に、
簡単なレシピをつけましたので、
ご覧頂けた皆様、
よろしければ是非お試しくださいませー！