朝の瞑想。
私の贅沢時間です。
呼吸を整えて、
瞑想することで、
内なる自分に出会えるように^_^
私は一番は肉体についてやるべきことを聞きます。
すぐにこれをしたらいいと返ってきます。
自分のことは内なる自分に聞くのが一番いい。
どんな名医よりも的確。
日本人は欧米に比べると、瞑想をしている人がまだまだ少ないですが、
でも私の知る経営者や芸能人の多くは、瞑想を生活にとりいれてます。
ビルゲイツも松下幸之助も。
成功するには、天と自分のつながりが必要と知っているからでしょう。
瞑想にもいろいろありますが、
要は、
身体に心地よい空間をつくる。
好きな瞑想音楽をかけて、いい香りを炊いて、心をリラックス。
私が作った家の中に置く方除石。
もともとは自分の瞑想用につくりました。
部屋の東西南北においていただければ、水晶と色の力でさらにパワーが増し、浄化されたよりよい瞑想空間ができると思います。
私も部屋をこの石をおいて、パワースポットにしています。
まだまだ知られていない瞑想の効果。
ほんの10分でも瞑想を生活に取り入れると、
本当の自分と出会えて、
劇的に人生が変わっていきます。
瞑想グッズ
方除石↓