食べ物は元気も病気もつくる

昨日は水天宮のロイパでランチ

ここは全然混んでいないですし、美味しい、いいお店。

4月もあと少しで終わり。

体の疲れがでてくる頃だから、気を引き締めてと思ったり。

今、甘いもの、脂っこいものを求めていていたら、ブレーキを。

脳が誤作動しています。

自分に、今、危険と教えてあげましょう。

食べ物は元気もつくるけれど、病気もつくる。

今の時期は意識して、新鮮なお野菜をたくさん食べてくださいね！