ありがとうございました。。！
まずは自分の記録用に、そして
いつか東京マラソン
走ってみたいなという方に、
当日のレポートを残したいと思います＊
すごく長くなってしまったので、
ご興味のある方だけ是非。笑
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝8時過ぎ、
ランナーゲートをくぐりました＊
今年は6番！
どこのゲートも駅から離れていますが、
ランナーさんがいっぱい歩いているし
プラカードを持った
スタッフさんもいるので
私も迷わず到着＾＾
ここで手荷物検査から始まります。
ボランティアスタッフさんたちが
手際よく進めてくださいます＊
ちなみに、当日私の腕には
東京マラソンEXPOの
アシックスブースで
作ってもらった目標タイムと
逆算時間リストバンド
（すごい！これは便利です！）
…を自分のペース配分に書き直したものと、
ランニングウオッチを装備。
あわよくば、もしあわよくば、
サブ4.5（4時間半切り）。。
という淡い期待で4時間29分に
設定したものだったんですが、
でも笑顔の完走が絶対的最優先！
当日の朝までつけるか迷ったんですが
結局装着しつつ、
あまり気にせず行こうと決意（＞＜）
ちなみにランニングウオッチは
「ガーミン」というメーカーのもの。
500m毎にラップタイム
（その区間に要した時間）が
表示される設定にしていました＊
ポシェットには
メダリストのエナジージェルと
粉末（7km毎補給！）、ブドウ糖、
疲れたときに効く塩飴などを携帯。
防寒のため、ビニールのカッパも
着用していました＊
その他の手荷物を
トラックに預けて、整列！
いいお天気☀
スタート地点へ。
私がいたJブロックから
スタート地点までは
結構な距離と人なので、
みんなとことこ歩いています。
ところどころにゴミ袋を持った
ボランティアスタッフさんが
いらっしゃるので、ここで
カッパを脱いで捨てました＾＾
ふと見上げると、ガラス越し、
お店から応援してくださる方々も
いらっしゃいました！
当日は交通規制など、地域の皆様に
ご迷惑をおかけするのですが、
皆様本当に優しいです。。。
少しずつ人が走り出し、
どきどきしながら
スタート地点に向かって行くと。。
去年のコーチ池田美穂さんに遭遇！
この笑顔にテンションアップ✨
＊スタート～10km地点＊
スタートとともに
ついつい足取り軽く心のままに
走ってしまいそうになるけど、
0～10kmはとにかくゆっくりで
1キロ7分ペースを心がけました！
先は長いので体力温存です＊
沿道で応援してくれている
マリオさんとルイージさん達に遭遇＊
あと、確か去年もだったんですが
8km地点くらいでなぜか
「YMCA」が大音量で流されていて、
ランナーさんもみんな走りながら
YMCAの振りをする。。という
ゾーンがあります。
もちろん私もYMCAしました。笑
＊10km～20km＊
先が心配なのでここもゆっくり。。
のはずが、
応援に駆けつけてくださる方々に
見つけて頂きやすいようにと
沿道側で走っていたら、
沿道で応援してくださる優しい皆様や
ボランティアスタッフの皆様と
ハイタッチしまくってしまい、
完全にはしゃいでしまって
気づいたら6分半ペース。
ちょっと調子乗って
あげすぎたかも。。と心配に＞＜
「当日は応援に来てくださる方も
いらっしゃるだろうけど、
はしゃぎすぎないように」と
アドバイス頂いていたのに、
完全に失念。笑
＊20km～30km＊
去年初フルの機会を与えてくださった
TOKYOFM「JOGLIS」の皆様に
遭遇！気を引き締めます＊
ちょっと前の10kmで
はしゃぎすぎたぞ。。
と反省し、おとなしく淡々とラン。
（でもやっぱり、ついつい
ハイタッチしちゃいました。。
沿道では小さい子や犬（！）まで
応援してハイタッチしてくれるので、
思わず。。笑）
ペースは1キロ6分半。
…あれれ？
リストバンドと時計を見比べたら、
もしかして後半がんばれば
4時間半狙えるかも。。？
でも調子に乗ってペースをあげて
どこかで歩くのは嫌だな、
どうしよう。。と悶々＞＜
25km地点あたりで足が
重くなってきたのを感じつつ、
重くなってからが勝負！と
淡々と走ります。
浅草の雷門@28km地点。
「ここまではペースをおさえて！」と
高橋尚子さんもおっしゃっていたので
（テレビで。笑）、
それを思い出してここからは
ペースは自由に行くことを決意＊
＊30km～40km＊
サブ4.5を頭の片隅に置きつつ、
練習を思い出しながら
5kmだけでもがんばってみよう！
と走ってみたら、
1キロ5分ペースに。
走れるけど、きつい（＞＜）
ので、ここはメンタル勝負！
走っているときに
考えることはよくないといいますが
（エネルギーを使っちゃうので）
今までの嬉しかったこと、
楽しかったことを
必死に思い出しながら
走っていました。笑
姪っ子ちゃんもいっぱい登場。笑
それから、沿道の皆様の
パワーを頂こう。。。！
と、また沿道側に。
「お姉さんいいペース！」
と褒めてくださる言葉に加速！
褒められて伸びるタイプです！
最後の5kmあたりに入って来ると、
きつい。。！
1km毎にプラカードが出ているんですが、
その1kmが長く感じました。
時間を逆算しながら走る走る。
のぼり坂もちょいちょいあるのが
憎いところです。。。＞＜
笑顔で。。と口角キープしながらも、
へろへろだったので困り笑いに
なっていたと思います。笑
そんな中、前方に
ルパンと銭形警部の追いかけっこが
繰り広げられていました。。！
銭形警部の手には手錠。笑
当日は仮装もOKなので、
サラリーマンの格好の方、
ヒーローの着ぐるみをした方、
トマトをかぶってる方。。
などいろんな人がいました＾＾
皆さん本当にエンターテイナーです＊
＊40～42.195km＊
サブ4.5には、ここからは
キロ6分でも大丈夫！
ペースを落として走りました。
それでもやっぱり1kmが長い！
足が重い！笑
ゴール～🎵
「JOGLIS」の皆様再び＊
パーソナリティ柴田幸子さんも！
去年走ることの土台ができたのは、
本当にこの番組の皆様のおかげです＊
フィニッシャーズタオルとメダル＾＾
記録はこちらでした＾＾
Twitterで教えて頂いた
こちらやこちらを見てみたら、
偶然にも去年とちょうど
1時間違いのタイムだったことを
発見＊
記録にも挑戦して
ゆきたくなりました＾＾
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以上、長くなりましたが
まずはレポートでした！
いろいろ忘れちゃうので、
これからフルを走るときは
この記事を参考に
準備しようっと。笑
思いの丈は次のブログに綴ります＾＾
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