がんを防ぐには何を食べたら良い？
◎がんを防ぐには何を食べたら良い？(31分)
■ はじめに
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スマホで自撮りしたり、ピース写真を撮るだけで、将来財産を失う可能性が出てきました！
↓デジタルストーカーの仰天手口↓
https://www.tokyo-np.co.jp/article/19171
↑先週「マンマチア」ＮＰＯ法人 女性医療ネットワーク ブレストケア部会という団体での講演で一番受けたネタでした(このリンクだけでも絶対見た方が良いです)。
その時のテーマは～YouTuber腫瘍内科医が語るSNS社会の変貌～
「SNSから見えてきた！がん患者の迷い・不安とサバイバーシップ」
というアーカイブ無しの一発勝負のZOOMライブ講演会でした。(メルマガには2枚だけスライド添付します)
がん治療と緩和ケア、がん防災なら分かるのですが、↑のようなテーマで講演依頼が来たのは感慨深いものがあります。
なぜなら5年以上前から、がん患者はみんなYouTuberになるべきだと提唱し、そのためのフェイスブックグループも作っていたぐらいだったからです。
時代はどんどん進んでいます。
がん治療も、がん治療以外の進歩を活用しないと治療人生を最適化できない時代です。
自分には関係ないし、難しいと避けていると、技術発展の予想外の方向からの事件に巻き込まれます。
↑のリンクでわかるように、たいていの人は自分のスマホで起こるまさかの攻撃にびっくり仰天します。
当方はさらに先に進んで、近日中にTikTokに参入します。
海外では既に大量フォロワーを持つTikTok Dr.が何人も出てきているのです。
踊るだけがTikTokではなく(半分は踊っていないという報告も)、いろんな会社社長がホームページではなくTikTokで自己紹介し始めています。
がん患者も情報発信の最先端を行きたいならTikTokをお勧めします。
当方は当面「がんの押川名言集」(今のところ55個＋アルファあり)とTikTok動画にしようと思っています。
■ 本日の有用記事
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◎「僕は間違ったのか」あふれるがん情報に踊らされ…余命宣告の母と息子 最後の2カ月間
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/900001953.html
↓こちらはヤフコメ付き
https://news.yahoo.co.jp/articles/71812fe1e820f8930d2ce27f6024aeedc3016435
ーーーーここから一部引用ーーーー
私はテレビ朝日で報道局のディレクターをしている。
母が大腸がんのステージ4で余命3カ月と告げられて以降、仕事を休んで、自力で様々な治療法を探し続けた。
ネット上の怪しい情報に振り回された。
来る日も来る日も、私は必死になってインターネットにあふれるがん治療の情報を拾い集めた。
重曹にクエン酸を混ぜた水。がんに効果があるとされるサプリメント。独自のがん治療法を載せているクリニック。
藁にもすがる気持ちだった。まともな精神状態ではなかったと思う。寝たら母が死んでしまうのではないかと思い、満足に眠ることもできなかった。
振り返ってみると、私たちが試した民間療法や治療法に効果はほぼなかったように思う。そうした“努力”と裏腹に、母の病状はどんどん悪くなっていったからだ。歩くことも食事も困難になってきた。ベッドから起き上がるのもままならず、病院に行くのにも車いすが必要だった。
ーーーーここまで一部引用ーーーー
こういう後悔の場面は30年以上前から見聞きしています。(今回のヤフコメにも似たような経験や後悔の声があふれています)
そうは言っても、当時、ご当人達は全力で必死にやってきたことも事実。
人はがんになる前に、自分ががんになるとは予想していないので、最低限の予備知識さえ持っていないことが不利に働きます。
せめて変な詐欺がん治療に引っかからないように当方はがん防災マニュアル、がん防災チャンネルで啓発を続けています。
■ がんここ通信
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『がんここ行動編・YouTubeで人生大逆転』
今回はチャンネル登録者7.1万人・再生回数2千万回のユーチューバーDr.押川勝太郎から、
『YouTubeで語る側に回るとがん人生の大逆転が起きる5つの理由(今やブログより簡単)』
をレクチャーいただきました
22名が参加
YouTubeは、
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病気の回復過程と自己イメージの歴史を刻める
自分の人生立て直しのとっかかりになる
がんで狭くなった世界を再拡張する特効薬
自分の苦労と経験を社会貢献に昇華させる魔法
文章力は不要でしゃべるだけで分かってもらえる
無料で全世界にアピールできる手段は今までなかった
究極のコミュニケーショントレーニングツール
見知らぬ人から人生のヒントをもらえる
自分の代わりに自分の状況を説明してくれる
自分の代わりに面接を受けてくれる
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「IT音痴でなにもわかりませんか？人前で喋るなんてできませんか？」
→スマホ一個で全部完結します
→YouTuberになると確実に社会交流が増えて、人生が好転します
と押川先生
「人生の締め切り時間に気がついたからこそ、今しかできないことを、楽しみながらやろう」
押川名言集より
‥‥‥‥‥‥‥
がん治療で人生が不幸になっては意味がありません
『がんここ』で豊かに生きるコツを仲間と共に学びませんか
次回4/11（木）は、
・『がん人生にAIを導入して革命を起こす』メインレクチャー／押川勝太郎
・『手術の傷より〇がつらい』ゲスト／望月ミサさん
です。
・見学（顔出しなし、声なし）もOK、後日の録画視聴もできます
「がん治療は8割以上、人間関係で決まる」
押川名言集より
『がんここ』で豊かに生きるコツを仲間と共に学びませんか
・4/11(木）20：00～
メインレクチャー／押川勝太郎
『行動編その5・がん人生にAIを導入して革命を起こす』（30分）
・4/25（木）20：00～
メインレクチャー／がん薬物療法認定薬剤師 松原重征先生
『行動編その6・眠剤について』（30分）
■ お知らせ
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◎がん防災チャンネルで、メンバーシップを開始しました。
(2024/04/05現在レベル①60人、レベル②60人、レベル③7人となっています)
https://www.youtube.com/channel/UCVX2pB43fTkQVd3x_Ss5Jwg/join
・メンバーシップレベル②とオンラインがん勉強会・「がんここ」はどう違うのかという疑問がでているので解説します。
レベル②の限定動画はがんここのレクチャー動画ですが、だいたい2〜3年前のレクチャー動画になります(時に例外あり)。
またレクチャー後の質疑応答やレクチャーテーマを元にしたブレイクアウトルームでの少人数おしゃべり会などはがんここならではの特徴です。
ただ、がんここは基本的に顔出しの方が多く(必須ではありません)、気が引ける方も多いため、レクチャーだけでも聴きたい方への選択肢としてメンバーシップレベル②があります。
＜3つのレベル＞
レベル１、がん防災チャンネル応援団(バッジ＋名言集PDF) 月額190円
- 特典1 継続期間に応じたバッジ
- 特典2 チャットに使える絵文字
- 特典3 がん相談飲み会でのチャットへの優先対応
- 特典4 押川名言集PDF提供「どんな時でもまだやれることは必ずある」「大きくならなけば判定勝ち」などのがん治療人生で大切な考え方をことわざにしたPDFです。クリアファイルに入れてお守りとして活用してください。
◎特別動画・がん経験SNS発信は強力!だが危険でもある7つの理由
↑こちらは1か月前に収録したがんここレクチャー動画ですが、7万人記念としての例外でメンバーシップレベル①の方にも公開しています。
レベル２、もっとがんを学び隊 月額490円
こちらではレベル１の特典に加えて
- 追加特典5→毎月2回、第2、4週目水曜日20:15から公開と非公開の2回/月のメンバー限定のライブ配信→日曜日のがん相談飲み会と違い、少人数なのでゆっくり、繰り返し質問が可能です。
- 追加特典6→月2回のメンバー限定の特別動画→もっと深くがんを学べる「専門書が教えないがんをここで学ぼう」通称がんここ特別限定動画(25～40分)を月2回提供します。
- 追加特典7→通常動画コメントへ可能な限り優先的に返信します
- 追加特典8→がん防災チャンネルメンバーシップ限定LINEオープンチャット
ちなみに4月のメンバーシップレベル②③の限定動画は
・がん患者の心を蘇らせるとっておきの方法
・常識が覆った高齢がん患者の治療法となっております。
レベル３、10人限定がん相談プレミアサポート組 月額12000円
こちらではレベル１、２の特典も含まれています
グループでのセカンドオピニオンになります。
- 毎月2回、第2、4週目水曜日21:15から10人限定ライブを1時間行います。
- StreamYardなどを使ったライブ参加(顔出し無し可)で直接押川に質問できます。
- がんが何も分からない方、希望が持てない方、濃厚な励ましがほしい方向けです。チャットからの相談に対し、がん治療以外も含めて、押川がありとあらゆる手を尽くして助言と元気づけを行います。
- 少人数非公開なので、ご自身の診療情報提供書、画像報告書、病理診断書、学会論文を事前送付あるいはライブ中提示してもらったら、押川がそれを読み解き、易しく解説し、注意点や今後の方向性提案などを助言します。いわば現役腫瘍内科医を毎月合計2時間、しもべのように使い倒す権利を提供します。
※もちろん、メンバーシップに入らなくても今までのがん防災チャンネルファンの方へのサービスは従来通りです。
メンバーシップはこちらをどうぞ(YouTube公式システムなので、いつでも簡単に解約、重複なく再入会もできます)↓
https://www.youtube.com/channel/UCVX2pB43fTkQVd3x_Ss5Jwg/join
◎消化器がん女性向けSNS「ピアリング・ブルー」
がんになって、がんが縮小すれば良いかというとそんなわけないのです。
がん周辺、特に人間関係の悩みはつきません。
でもそんなことは主治医には相談できないのが普通です。
となると、同じ立場の方々としゃべりたいと思いませんか？
顔出し無し、匿名で、家族や隣人にはいいにくいことで何でも遠慮なく相談できる、あるいは相談しているところをのぞき見できるピアリングブルーがお勧めです。
ぜひ一度のぞいてみてください。
医療監修している押川も時々コラムを書いていますよ。
↓こちらにたくさんの方々の日々の悩みや助言がたくさん積み重ねられています。
https://bleu.peer-ring.com/diaries
アプリiOS版
アプリAndroid版
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peer_ring.bleu
閲覧は男性でもできますので、ぜひ手に入れてみてください。
■ ライブ予告
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◎第204回がん緩和相談・運動飲み会・がん防災まんがクラファンはどうなった？←DEEP二次会20240407
https://youtube.com/live/6CfLFIcXTH8?feature=share
4月7日(日)19時スタート
不安と疑問が錯綜するがんという病気に対して、飲みながら気軽にがん専門家に質問できるライブです。飲み物を片手に何でも質問してください。
飲酒していない人は、ストレッチやスクワットしながら動画を視聴することを推奨します(身の回りの安全確認は必須)。
日常生活動作の延長上のちょっとした身体の動きもがん治療人生では大事な予備能力保持につながるからです。毎回のがん相談・運動飲み会で身体を動かす習慣を付けてください。
毎月第一日曜日は緩和ケア医の木下寛也先生に20時頃から参加してもらいます。
チャット欄から緩和ケア関係の質問をどんどんしてください。
21時からのDEEP二次会テーマは「がん防災まんがクラファンはどうなった？」というテーマです。
◎学校にがん防災マンガ『押川先生！「抗がん剤は危ない」って本当ですか？』を届けたい
https://camp-fire.jp/projects/view/685310?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show
279人の皆さんのおかげで1,203,710円を寄付していただき、学校がん教育の支援として多くの方、特に若い世代にがん防災の理念を広げるためにこのマンガを配布するプロジェクトです。
この最終報告ということで、まんが 押川先生、「抗がん剤は危ない」って本当ですか？ の漫画家のおちゃずけさん、漫画にも登場した白川勝さん、クラファン主導していただいた大穂その井さんに登場していただくことになっています。
皆さんからも忌憚のないご意見をチャット欄からお寄せください。
・なおライブ交通整理のため20:30からはチャンネルメンバーのみ、21:30からはメンバーシップの方のみチャット投稿可となります。
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■ 匿名相談用LINEオープンチャットより
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◎私の乳がんは、1つは確実で1つは怪しい、との事です。
2つだと確実に切除ですが、怪しい、だけの場合、温存か、もう手術しなくて良いように切除か迷ってます。怪しいと言われた場所の細胞検査の結果は来週に出ます。
先生は、どう思われますか？
【当方のコメント】
専門家の予測は当たることもあり、はずれることもあります。
その時々で判断するしかありません。
乳がんでは両側多発性の場合が1％ぐらいあり、同側多発する場合もあります。遺伝性乳がんの場合はその頻度が高くなります。個人のパターンでは検査しないことにはなんとも言えないでしょう。
温存の方が負担が少なくて良いと思う人もいれば、ギリギリの判断が逆に負担に感じるという人もおり、患者さん側がどちらの方を優先するかを医療側に伝える事もとても大事です。
◎はじめまして、一つ質問をさせて頂きたいです。
CBD:3.3mm可視範囲内で明らかな拡大(-) はどういう意味ですか。
【当方のコメント】
何の検査かどのがん種を目的としているかという情報がないと全く分からないです。
敢えて腹部エコー検査という前提だとすると
CBD→総胆管の拡張という、胆管がんや膵がんの間接的所見はないという意味かも知れません。
◎肺腺がんで骨転移の主人が、宇都宮で、トモセラピーが、できるかどうか、見てもらいに行く予定です。先月に、がんセンターで、８グレーの放射線を１回背骨の所にやっています。主人いわく、整形の先生に強い放射線をやっているので、もう放射線はできませんと言われたといいます。でも、主治医から紹介状や、CDロムみたいのを預かっています。息子は、先生が、大丈夫だから、紹介状を書いてくれているといいます。本当に大丈夫なのでしょうか？
今日病院で、トモセラピーのことについて聞いてきました。はるばる行ってきましたが、がんが散らばっているので、トモセラピーはできないという事でした。今は、タグリッソが効いているので、タグリッソで治療して、骨の放射線もやったばかりなので、骨を増強する、注射を、急いでやったほうがいいと、いう事でした。
トモセラピーに期待して行ったのに残念でした。
【当方のコメント】
トモセラピーの目標は完全に治すことでしょうから、トモセラピーができないと言うより、他の多発転移巣全部には照射できずコントロールできないので、やってもメリットが少ないと言うことかも知れません。
◎父が胃がんステージ4オペ不可能で治療始めて3年になります。
2年半前からオプジーボで治療し、本日CT検査で効果みられないため、４剤目に変薬を言われました。イリノテカンかロンサーフに。
オプジーボ効果不十分とはどの程度をいうのでしょうか。
リンパ節一番大きいのが3ヶ月前17mm、本日25mm。
このようなお話を先生はされておりました。
副作用はゼロです。
情報ございましたら、ぜひよろしくお願いします。
【当方のコメント】
画像上リンパ節の短径が20％以上増大すると「増悪」と判断されることになりますが、実際にはその患者さんの状況ごとに主治医が無効かあるいはまだ継続する意味があるかを判断します。
まだ使える抗がん剤があっても、体力低下すると使うチャンスがない危険性がある場合などは早めに切り替えることがあります。胃がんの6割の方は、状態が悪くて二次治療に移行できないと言うデータもあります。
◎先生、また、お聞きしたいのです。
私は、原発性腹膜癌（高異型度漿液性腺癌）3c患者で再再再発で腹膜播種。
6月頃からサブイレウスです。
ドキシル（1回/4週）と、アバスチン（1回/2週）をしています。ケモ 施行でCA125が、700代→400代に、3クール目に1110になり、悔いを残したくないので、これで、最後かもと思いドキシル、アバスチンをしてもらい、
4クール目CA125が770、
10月の5クール目CA125が410に、腫瘍マーカーは下がっているのに、
最近、腹水が増え始めました。
8月15日の造影CTでは、腸や肝臓の腫瘍は映っており、胃部不快があったので、胃の辺りの画像も、見てくれましたが、映っていませんでした。
10月10日の造影CTで、取り残した体網の部分から7✖️3cmの腫瘍が大きくなり、胃を圧迫し、胃酸の逆流が頻発しているという事が分かりました。
（29年前に食道.胃の噴門部を切除）
CTの効果判定は、現状維持でした。
質問①腫瘍は2か月でも、こんなに成長するんですか？ このまま、伸びて行くんですか？ 肝機能が3桁になったら、ケモを休む可能性があると言われていて、休む事が怖いです。
質問②ALBは3.4まで回復し、蛋白尿も（➖）になって、CA125も以前より下がって来たのに、腹水は増えてくるのは、何故ですか？
質問③現病院の緩和ケア外来は受けていますが、緩和ケア病棟が無く、事前に緩和ケア病棟のある病院の面接を受けようと、情報提供書を依頼した所、
積極的治療が終了してからしか書け無い事。 緩和ケア病棟では、CARTはして貰えない事。 今より状態が悪くなり、緩和ケアで在宅医療になったら、CARTの出来る先生を探すしか無い事。 現病院を離れたら、CARTは出来なくなる事を言われました。
現在、車の運転をし、買い物に行き、晩御飯をつくり元気な方だと思いますサブイレウスでエルネオパ2号を1000ml/日、毎日、メイバランス1P、ザバス1Pと200ml~300mlの野菜ジュースの摂取のみでALB2.0→3.4までやっと上がったので、腹水穿刺だけだとあっという間に、弱ってしまいそうで嫌です。
積極的治療が終わった人は、CARTをして貰えない事の方が医療界の常識でしょうか？
【当方のコメント】
①腫瘍増大は、速いがんでは2週間で明確に大きくなります。個人差が大きいです。
②腹膜播種で腸間膜内の静脈やリンパ管が腫瘍で目詰まりを起こすと、腹水の再吸収が阻害される事があります。
③緩和ケア施設が少なく、抗がん剤治療が終了してからでないと受けてもらえない施設があるからでしょう。実際には緩和ケア施設でCART療法やっているところもあります。
◎わたしは2022年9月トリプルネガティブ乳癌になり、
2023年9月乳癌からの再発
多発肝転移と診断されました
トリプルネガティブ乳癌1年予後不良 と言われ、命取りとか深刻とか言われました そんなに予後悪しなんでしょうか？肝臓に無数の癌 1番大きいので4.3㎝ 10月6日アブラキサン抗がん剤投与1回目です アブラキサンの副作用がキツく 2日目から痒み、発疹、筋肉痛、関節痛、寒気があり辛いです 抗がん剤をしていくとしんどくなる為なのか 看護師が元気なうちに親に言わないと、、、とか、最後は何処で過ごしたい？とか言われました
抗がん剤中でも命に左右される状態なんでしょうか？
【当方のコメント】
もうおられないでしょうが、他の読者のために。
乳がん肝転移がある人でも治療が奏効して長期生存できる人はいます。一方で急激に悪化する人もいて、今の段階ではどうなるか不明なので、最悪の事態を想定した準備を進められているのでしょう。
抗がん剤治療では色々アクシデントや予想外のことが起こる事が普通なので、そういう場合の備えを進めているわけです。
乳がん肝転移は予後不良なのか？Q&A334
予後不良ってどれだけ悪いの？・がんのディープな話シリーズ＃36
★がんに罹患したばかりで混乱している方々を対象に、地元の様々な職種の方々と共同して匿名相談用LINEオープンチャットを作ってみました。
2チャンネルのLINE版みたいなゆるゆるの掲示板です。
この敷居の低さで、がん治療以外の困りごとについても、どこまで支援出来るか試してみようと思います。
◎オープンチャット「がんサバイバーの為の専門職によるサバイバル術（よろず相談室はこちらです）」での質問
◎オープンチャット「がん専門医の部屋」より質問
◎以下より押川勝太郎の全てのSNSを全部一括チェック可能です。
↓↓
◎ 第169回宮崎がん共同勉強会
日時: 2024年4月21日日曜日 13時〜15時(11:30〜オンラインお茶会)
がん治療を受けている患者さん同士で一緒にLINEミーティングで勉強してみませんか
場所: 宮崎市 フィオーレ古賀看護専門学校＋オンライン
11:30 LINEミーティングでオンラインお茶会
13:00〜15:00 がん専門医レクチャーと質疑応答＋おしゃべり会
今回のテーマ:「 がんになった後は何を食べたら良い？」
初めてオンラインで参加する方、下記URLから
事前登録(初回のみ)をお願いします。 (詳細も分かります)
https://sites.google.com/view/miyazakigkkb-online-entry
下記宛てに葉書あるい、メールで事前予約をお願いします。 (ただし予約無しで当日現地参加可能です)
〒880-2101 宮崎市跡江3782 竹上 とも子 宛 メールアドレス : tomoko37tkg@gmail.com
電話 ; 090-1166-7880
申込に際して以下事項をご連絡ください。
1氏名
2LINEで名前(オンライン参加時確認用)
3年齢
4性別
5がん種
6参加者種類(本人、家族など)
7居住地(都道府県)
8緊急時 電話番号
ーー参加資格ーー
・がん患者本人とその身内
・がんに興味ある常識人
・医療関係者
・会の和を乱さず、配慮できるかた
当日11:30ごろよりLINEからご参加可能です。(事情で開始が遅れることもあります)
内容はがん治療医・押川勝太郎のミニレクチャー20分＋LINEミーティング参加者の自己紹介＋おしゃべり会。
申込は以下のメルアドから申し込んで、下の方にあるLINEリンクをタップして参加してください。
【申込方法】
↓ここからメールで申し込んでください↓
https://forms.gle/yniE4krztjY9iE2z9
当日は色々トラブルもあるでしょうが、ご容赦ください。
ーー参加約束事ーー
話された個人のことは、ここに置いて帰り、他の場所では話しません。他言は厳禁です。
健康食品や健康器具などの物品を勧めたり販売することはしません。
宗教団体への勧誘はしません。
他の人が受けている治療は、自分に合うとは限りません。医師に相談しましょう。
大切な時間です。参加された方が平等に話せるよう、お互いに気を配りましょう。
安易なアドバイスや励ましをされると、負担になることがあります。お互いに聴き上手になりましょう。
ーー個人情報取り決めーー
当日の会で収集した個人情報は外部へ漏らすことはしません。
ただし、個人を特定できない形でのFacebookライブ動画配信、YouTube動画チャンネル登録、学会発表などに使用します。
ーーーがん防災マニュアルの無料配布ーーー
皆さんの応援のおかげで大好評で、がん防災マニュアル冊子版が遂に20万部近く印刷・配布されようとしています。
この一冊28ページでで、がん予防、発病時の対応方法、家族の支え方や職場関係、経済的支援の受け方、情報の探し方から怪しいがん治療の見分け方等、がん治療人生のざっくりとした全体像が短時間でつかめます。今まで類書がなかった画期的な「一家に一冊」のPDFです。
無料PDF版はずっとあったのですが、やはり気軽に手に取れる冊子版の良さは捨てがたいものがあります。
今回3冊の無料冊子＋諸経費＝280円で入手できます。
またもっとまとめて購入することも簡単にできるようになりました。
さらに今まで面倒だった支払い方法も
クレジットカード、アマゾンペイ、ドコモ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、銀行振込が利用できます(それぞれ別の手数料がかかることがあります)。
こちらから↓入手してください。
がん防災マニュアル無料PDF or 冊子版入手リンク
https://www.gh-ouendan.com/ganbousai
ーー書籍紹介ーー
◎2023年8月18日刊行・まんが 押川先生、「抗がん剤は危ない」って本当ですか？ (990円)
Amazonカテゴリーランキング1位獲得記念！
アマゾン→ https://www.amazon.co.jp/dp/4334100163
楽天ブックス→ https://books.rakuten.co.jp/rb/17574006/
◎孤独を克服するがん治療～患者と家族のための心の処方箋～
https://www.amazon.co.jp/dp/4434262491/
1,620円
Amazon
がんに悩む友人へのプレゼントとしてもご活用ください。