セルフチェックの方法集①：「からだ」を動かしてするセルフチェック

このページはセルフチェック方法のページを集めたリンク集です！！特に「からだ」を自分で動かしてみて自分の「からだ」感覚の変化をチェックしていくセルフチェックを集めています。

2020年１月21日アップしましたが、まだまだ未完成です。

セルフチェックの記事を書くたびにリンクを付け足していきます。

よろしくです！！

背骨を動かしてみる

下肢を動かしてみる

上肢を動かしてみる

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