今月のPMSがヤバい・・・
ホルモンバランスが崩れる
とはよくいったもので
しばらく28日周期だった生理が
ここ半年、33～38日周期になりつつある
秋の健康診断
30日周期で計算して予約したのに
大丈夫かしら。。。
（婦人科検診受けたい）
そしてひどい下痢が4日間続き。。。
常に腸が空っぽ。。。
食べるのが怖い。
たべるけど。
正露丸を飲み続けてたら
今度はひどい便秘に
からのー、またお腹急降下で
かれこれ10日引きずってます。。。
熱っぽくて寒気がして。。。
36.2度しかないのに冷えピタを貼る。。。
そして、寝れない。
日曜なんて、4時間半睡眠で
塾の説明会参加してきたし
そのあと銀座をぶらぶらして・・・
でも疲れて早く寝れるわけじゃない。
前に処方してもらっていた
お薬を飲んで
無理やり、寝る。
そして、以前買っていた
命の母ホワイトを飲む。
4錠ずつなので減りが速い・・・
効いてるかどうかわかんないけど。。。
プラシーボ効果を狙います。。。
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ダイエット、停滞期・・・。
8キロ減ったけど、
あと3キロ減らしたいな～
ここ1ヶ月、減らない、だけで
増えてはないのだが・・・
なにかの本だか記事だかで
（ダイエットに成功すると）
新しい体重が定着する
って書いてて
いい表現だなーっておもいました
食べすぎて増えても、1日で戻るしね。
（５月は友達との旅行✕２で
食べる機会が多かった。。。）
体重計、Bluetooth対応のものに変えました。
勝手にスマホアプリに登録してくれるので
めちゃくちゃラク～！
本当は42歳なの。。。
筋肉量増やさないとな。。。