Twitterで見つけて、ほんとこれだな、と
思ったもの。
師走並に寒かった日
夏素材のロングスカート履いて
学校でPTAの作業2時間してたら
ヒザが冷え・・・
その後も雨の中
外出してたもんだから
夜、駅で
膝が痛い!!脚全体が痛い!!![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
ってなって、
帰って取り急ぎメディキュットと
ヒートテック腹巻を着用!!
でも翌日もずっと痛い~~~~~
いつもシャワーな私だけど
さすがに浴槽にお湯を張ったよね。
超暑がりからの振れ幅がヤバい。
前にやった遺伝子検査でも
冷やさないように書かれていたので
ハラマキを2枚購入。(2枚1,000えん)
昔から持ってるヒートテック腹巻が
だるんだるんに伸びてたので。。。
靴下が苦手なので膝を温めるべく
保温サポーターなるものを購入。。。
バンテリンの!
一枚入りなので二つ買いました。
締め付け感すごい!さすがサポーター!
脂質制限中。
おかしと揚げ物をやめて
炭水化物は昼だけ。
2週間で3キロ減。
下半身は太いままです。
ちなみに健康診断では
去年の値を見ながら計測してくれるのですが
体重3キロ増
腹囲4センチ増
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
・・・検査してくれる方の
ポーカーフェイスがつらい。
でもそのあとランチで
たらふく食べてしまった~!おつかれランチ!
なにかしらのストレッチをしているおかげか
「前日より体重増えない」を
継続しております・・・!
もうすぐ41歳。
顔は若いと言われるんですが
体型はしっかり40代なので、
なんとしても痩せたいです・・・