Twitterで見つけて、ほんとこれだな、と
思ったもの。
師走並に寒かった日
夏素材のロングスカート履いて
学校でPTAの作業2時間してたら
ヒザが冷え・・・
その後も雨の中
外出してたもんだから
夜、駅で
膝が痛い！！脚全体が痛い！！
ってなって、
帰って取り急ぎメディキュットと
ヒートテック腹巻を着用！！
でも翌日もずっと痛い～～～～～
いつもシャワーな私だけど
さすがに浴槽にお湯を張ったよね。
超暑がりからの振れ幅がヤバい。
前にやった遺伝子検査でも
冷やさないように書かれていたので
ハラマキを2枚購入。（2枚1,000えん）
昔から持ってるヒートテック腹巻が
だるんだるんに伸びてたので。。。
靴下が苦手なので膝を温めるべく
保温サポーターなるものを購入。。。
バンテリンの！
一枚入りなので二つ買いました。
締め付け感すごい！さすがサポーター！
脂質制限中。
おかしと揚げ物をやめて
炭水化物は昼だけ。
2週間で3キロ減。
下半身は太いままです。
ちなみに健康診断では
去年の値を見ながら計測してくれるのですが
体重3キロ増
腹囲4センチ増
・・・検査してくれる方の
ポーカーフェイスがつらい。
でもそのあとランチで
たらふく食べてしまった～！おつかれランチ！
寝る前に
スクワットとラジオ体操と
なにかしらのストレッチをしているおかげか
「前日より体重増えない」を
継続しております・・・！
もうすぐ41歳。
顔は若いと言われるんですが
体型はしっかり40代なので、
なんとしても痩せたいです・・・