ピートレ

以前紹介したバーピー

前回の記事→ココ

しろうちゃんから

バーピー＋しゃがんだ時に腕立てを加えたら

更にハードですよとのアドバイスを頂きましたので実行

正直キツさはプラスαくらいでしたが

翌日の筋肉痛がヤバいです

そらがトライアル時に使う筋肉と同じで

体が温まる１０分間は体のあちこちが痛く（筋肉痛）で

まともに乗れませんでした(汗）

バーピーで進化したオット・ピー

乞うご期待！！！