ジャックナイフストレッチ

 

ジャックナイフストレッチ

 

 

【方法】

胸を膝から離さないように頭は低く、おしりを高くあげキープする



 

無理せずにできる範囲で呼吸を止めずに行いましょう！

 

東京都小平市学園東町2-4-15
042-313-6234
受付時間　9:00～13:00、15:00～19:00
（土曜は13:00まで）
休診日：日曜日




引用元：ジャックナイフストレッチ