引き寄せのみやみやです
何度かブログでも書いていますが
引き寄せのポイントは20個あると思います。
その中での6番目
６）小さな目標から⇒勝ち癖をつける
について今回は書きたいと思います。
試験や資格など、何かを目指しているときに
目標を立てますよね。
その時に、気をつけないといけないことは、
「やりたいこと」イコール「できること」ではないのです。
自分的にはやりたいと思っているけど、毎日やるとなると
ハードルが高かいことはあります。
そうゆう目標は、そのうちやらなくなってしまうのです。
例えば、忙しくて、「今日は時間がとれないな」という日があります。
そんな時に、「ハードルが高い」「ノートにマルが少ない」と、
「今日はやめよ」となるのです。
それが何回も続いていくと、結局やらなくなってしまうのです。
しかし、忙しい時でも、「ハードルが低い」「ずっと続いている」となると
忙しくても、何とかクリアしたくなるんですね。
結果として、毎日やるようになるんです。
よく、ハードルが高い方が、そのぶん頑張れるという人もいます。
例えば、40点目標だと40点までしかいかないが
80点目標で結果60点ならば、目標が低い40点のときよりも点数を取っているわけだから
目標は高い方がいい。
というわけです。
一回のチャレンジで良ければそれでもいいのですが
毎日となると、無理が生じてしまいます。
ハードルが低くてもクリアをしていれば、「今日もクリア」「今日もクリア」と
毎日クリアしていることを脳にインプットしているので、
勝ち癖をつけることが出来るのです。
逆に、ハードルが高くて、それを毎日クリアできれば
それに越したことはないのですが、
クリアできないで「今日もできなかった」「今日もできなかった」を繰り返していると
脳に負け癖をインプットしてしまうのです。
そうすると、ネガティブ思考になってしまい、
忙しい時のもうひと踏ん張りができなくなり
それの繰り返しで、結局大きな目標にかすりもしないのです。
やはり、「今日もクリア」「今日もクリア」と
勝ち癖をつけていくと、最終的に大きな勝ちを引き寄せるのです。
ですから、目標を設定する際には「勝ち癖」をつけることを
意識した方が良いと思います。
【みやみやの引き寄せのポイント20個】
１）行動力がある⇒行動が、良い出来事につながる可能性が高くなる
２）社交的、縁を大切にする⇒良い話を持ってきてくれる人に出会う可能性が高くなる
３）前向き・プラス思考⇒良い出来事のハードルが下がる
４）感謝⇒潜在意識にプラスのイメージを入れる
⇒親に感謝
⇒先祖に感謝
⇒国に感謝
５）ワクワクすることをやる⇒ワクワクしているから、辛くても頑張れる
６）小さな目標から⇒勝ち癖をつける
７）引き寄せたい内容を具体的に描く⇒潜在意識に認識させる
８）様々な角度からみる⇒固定観念が外れる
９）プラスの言葉を何度も唱える⇒悪い事を考える隙を与えない
１０）正しいより楽しい⇒正しいは辛い、楽しいは続く
１１）ナンバーワンよりオンリーワン⇒他人と比べない為に
１２）褒める⇒他力を使う、他人を味方にする
１３）他人の幸せを願う⇒潜在意識に主語はない⇒幸せの感情を潜在意識に入れる
１４）人のためになることをする⇒自分の能力が向上する
１５）嫌な物には近づかない⇒ストレスをためない
１６）喧嘩しない⇒敵を作らない
１７）許す⇒許すまで悪感情がループする
１８）笑顔の修行⇒笑顔はコントロールできる
１９）ありがとうゲーム⇒人に愛を与える⇒味方を増やす
２０）瞑想をする⇒体にとって良いことだらけ
プラスの言葉を唱える⇒セロトニンが出て気分も身体も楽になる
腹式呼吸⇒脳に酸素供給量が増える⇒集中力が増す
腹式呼吸⇒横隔膜が下がる⇒肺の下のリンパの塊を刺激⇒老廃物排出
腹式呼吸⇒腸を刺激⇒デトックス強化
腹式呼吸⇒自立神経を整える
腹式呼吸⇒酸素吸入量増⇒体内で酸化⇒代謝向上
背筋を伸ばす⇒肩こり・腰痛の解消
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