感謝しております。
メタボパパが1年で10㎏痩せたダイエット瞑想法をお勧めする
みやみやこと宮田啓二です。
理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。
本日5月4日はスターウォーズの日なんです。
スターウォーズの劇中の台詞に
「May the Force be with you」(フォースと共にあらんことを)を「May 4th」にかけ
5月4日がスターウォーズの日なんです。
スターウォーズと言えば、先ほどの
「フォースと共にあらんことを」でおなじみの『フォース』ですね。
和訳では「理力」とも訳されていますが、目に見えないチカラ、宇宙を流れているエネルギーの事を言います。
生命を持つ者全てに存在し、皆それぞれ力の大小はあるが、
フォースを持っているとされています。
つまり、私たちも持っているんですね（笑
「気」みたいなものですよね。
神という絶対的な存在ではなく
自己に宿る力・自然界を流れる力に重きを置いた考え方が
「フォースと共にあらんことを」や「フォースの加護を」などという言葉となっているんです。
「我が内なる神よ」みたいな感じだと思います。
しかしフォースには二面性があります。
つまり「ライトサイド（光明面）」と「ダークサイド（暗黒面）」です。
相手を思いやる心、「慈悲や愛・正義」などでフォースを使えば自ずとライトサイドに導かれますが、
「怒り・憎しみ・恐怖・悲しみ・絶望感」などに捉われてフォースを使えばダークサイドに
落ちる可能性が強いのです。
例えば、相手を殴るにしても
普通の状態で殴るのと、怒った状態で殴るのとでは
怒った状態で殴った方がチカラがでますよね。
怒っているときの方がチカラってでやすいのです。
チカラだけではないです。
悪だくみをしている時って、悪知恵が働いたりしますよね。
誰にもばれないように、お金を猫ババしたりとか
詐欺横領と大きなものまで。
悪いことをしたり悪いことを考えたりしていると
チカラや知恵がでるんです。
これった、まさしくダークサイドに落ちるってことですよね。
確かに、相手を説得するよりも、殴った方が早いし
コツコツ働くよりも、だました方が大金が手に入ります。
しかし、そういったダークサイドに心を奪われた
行動をとるのはやめて、正しく事をしていきましょう。
そうすると「フォースのご加護がありますよ」
まぁ、「神のご加護がありますよ」みたいな感じですよね。
ダークサードに道を外し、人生転落しないために
私がお勧めしているのは「瞑想」です。
しかも、その瞑想で、ダイエットできてしまうという
ダイエット瞑想法です。
瞑想は腹式呼吸
腹式呼吸で瞑想をすれば、横隔膜がリンパを刺激するので
リンパの流れは良くなるので老廃物が体外へ出やすくなります。
息を吐くときに腸を刺激するので、腸がきれいになり代謝がよくなります。
腹式呼吸で酸素吸入量が増えますので体内で酸化が活発に行われ
これも代謝がよくなります。
「瞑想」と言われれば背筋を伸ばすでしょ
瞑想で姿勢を正すことにより、体に正しい姿勢を覚え込ませることができます。
正しい姿勢というのは、筋肉を使いますので、
筋肉にエネルギーが使われるため代謝がよくなります。
無念無想の瞑想はしない
瞑想をしている時に、必ず「ありがとう」などのプラスの言葉を唱えます。
そうしますと、潜在意識が過去の「ありがたかった感情」を思い出し
「ありがとう」の感情を呼び起こします。
そうすると脳内物質であるセロトニンが出ます。
セロトニンが出ることにより、ストレスによる無駄食いを防ぐことができます。
このように、瞑想と言うのはダイエットにもいいのです。
さて、このようなダイエットできる瞑想を簡単にできるセミナーを開催しております。
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『ダイエット瞑想法伝授セミナー』
ダイエットで正しさを追求すると辛いダイエットになります。
しかし、ダイエットは辛いから中々進まないのです。
楽しいダイエットを心がけた方がやる気がでますよね。
でしたら、ダイエット瞑想法を身につければいいのです。
ダイエット瞑想法は、ダイエットするための瞑想法なので
毎日きちんとこの方法で瞑想をつづければ
徐々に痩せていきます。
またダイエット瞑想法は、基本が瞑想なので、
幸運だって引き寄せます。
≪ダイエット瞑想法参加者の声≫
ダイエット瞑想法を始めて約半年、ちょっとづつですが、
体重が減ってきたのでうれしいです。ありがとうございます。
（30代女性 東京在住 ６ヶ月で5Kg減）
会場：千代田区九段南1-5-6 りそな九段ビル 5F KSフロア
講師：宮田啓二
参加費：2,000円
2017年05月27日（土）13時～14時
※参加希望者は、前日までのお申し込みください
当日の飛び込み参加はできません。
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参加希望者はメッセージでご連絡ください。
そして、今回紹介しているような内容でのダイエットを体験したい方向けに
モニターを募集しております。
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『みやみやの楽しいダイエットのモニター募集中』
みやみや式のダイエットは、正しいダイエットではなく
楽しいダイエットです。
だってファスティングにしたって、
みやみや式ファスティングは食べていいんですもの（笑
もう辛いダイエットをするのはやめませんか？
現在みやみや式の楽しいダイエットのモニターを
人数限定で募集しております。
今回のモニターでは、瞑想ダイエットをベースとした
簡単なダイエットからファスティングまで
初心者向けから上級者向けまで、６つのメニューを用意しており
自分の好きな方法を選ぶことができます。
毎週報告をすることが必須になりますが
それを守っていただければ、無料で体験ができます。
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こちらに関しても、参加希望者はメッセージを送ってください。
現在はデータが欲しい為、積極的にモニターを募集しております。
また、以下URLのフォームからも連絡ができます。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/083f651b304342
＜＜秋葉原で忍者に会える＞＞
秋葉原忍者リラクゼーション
Japan Tokyo Akihabara
Ninja Relaxation
2018年オープン予定
2018 year OPEN
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