忍者リフレクソロジーの
みやみやこと宮田啓二です。
今回は、一般的な常識と健康な人の常識は違うというお話です。
例えば、一般的な常識として、塩を食べると高血圧の原因になると言われています。
しかし、それは食卓塩などの加工された塩のお話であり
自然塩は、摂りすぎることによって高血圧になるという事はないんですね。
人間の体には塩が必要なので、健康を気遣うには、実は自然塩を摂ることはいいことなんですね。
つまり、一般的な常識で言えば、塩は高血圧になるので摂りすぎるとよくないというお話になっていますが
健康な人の常識からすれば、塩で高血圧にはならないということなんですね。
このように、一般的な常識と、健康な人の常識というのは違うのです。
一般的な常識とは、与えられている情報をもとにした常識なんですね。
しかし、健康な人の常識というのは、自分が健康になるために
情報を取りに行っているので、取ってきた情報をもとにした常識なんです。
実は、与えられる情報というのは、与える側のメリットが最優先されます。
塩の話で言えば、減塩商品を売りたい人が発信する情報であれば
「塩を摂りすぎると高血圧になる」という情報を発信すると思います。
減塩商品を売りたい人は、決して「自然塩であれば摂りすぎても問題ない」なんて情報は
ださないと思うんですね。
つまり、与えられる情報というのは、与える側の意図が入っており
その情報が常識となっていることが多いのです。
特に、健康に関しては、医療・保険・薬・食品と、業界的にお金の動いている業界です。
そのため、それそれの業界や会社が、自分たちの都合がいいような情報しか流していないんですね。
ですから、その情報だけをあてにして、常識だと思って判断していると
その情報を流している人と達の意のままになってしまうのです。
そうならないためには、自分で情報を取りに行くという事が非常に重要なんですね。
自分の健康、自分の体を守っていくには、自分で情報を取りにいき
様々な情報を頭に入れたうえで、自分の体に一番いい判断をしていくのが
実は健康になる一歩でもあるのです。
そうやって、情報をとりにいくのと、もう一つは、瞑想も重要です。
瞑想は腹式呼吸です。
腹式呼吸は酸素の吸入量が多くなります。
よって、脳へ回る酸素量も多くなります。
脳へ回る酸素量が多くなれば、頭の回転率も上がるので
多くの情報が処理できるようになります。
ですから、健康には、情報収集と瞑想をお勧めします。
簡単な瞑想のやり方はこちらをクリック
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健康については忍者から学べのごとく
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まずは、足裏健康チェックで体の不具合をチェックいたします。
チェック内容をもとにアドバイスを行いながら
体調に関する足圧ボディ、手技ボディ、ヘッドケア、フットケアの
4つのテクニックを駆使して全身の疲れをほぐしていきます。
足裏の反射区→健康チェック
足圧→リンパ流し
ボディケア→肩・腰・背中
ヘッドケア→首・頭
週6日（日月火木金土）12時から18時まで
10分1,000円から府中自宅サロンで受け付けます
事前予約制（前日まで）
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出張は60分5,000円から東京都内のみで
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