忍者リフレクソロジーの
みやみやこと宮田啓二です。
10回に渡り『忍者から学ぶ健康十ヶ条』について書いています。
忍者と言うのは、健康でないと務まりません。
ですから、忍者の考えを健康に活かせばいいのではないかと思い
忍者十ヶ条をベースにした『忍者から学ぶ健康十ヶ条』を作成いたしました。
『忍者から学ぶ健康十ヶ条』
1、大口をたたいて目立つことをしない
2、悪い飲み仲間をつくらない
3、健康を語れる仲間を増やす
4、健康用語に強くなる
5、好き嫌いなくなんでも食べる
6。原材料への観察力をつける
7、健康情報収集のアンテナをはる
8、腹式呼吸を意識的にする
9、運動する
10、病気から学び生活習慣を整える
今回は第六条『原材料への観察力をつけるです』
忍者は諜報員です。
重要な能力として、観察力があることが大切です。
観察力があり、ちょっとしたことに気が付くことが重要です。
健康を維持するには、ふだん食べるものというのは
非常に重要です。
人間の健康は、普段食べている物が影響してきます。
つまり、その食べ物の原材料は何であるかということは
非常に重要なのです。
人々は、安い食べ物を食べたいという願望がありますが
安い食べ物を売っている会社も、安い食べ物を売って
生計をたてていかないといけません。
それには、原価を安くするしかないのです。
原価を安くするには、本物ではなく偽物の食材を
添加物などで本物のような味や色にします。
また、腐って廃棄するリスクを回避するために
防腐剤などを沢山入れます。
安い食べ物というのは、そうやって原価を下げて利益をあげているのです。
当然ですが、そのような添加物が使われている食べ物が、身体にいいわけがありません。
そして、そのような添加物が使われているかどうかを判断する方法として
買った食べ物の『原材料』の欄に意識を向けることです。
添加物なども、記載義務というのがありますので
使用している添加物は必ず載せないといけません。
しかし、実際に原材料の欄をみても
わからない言葉ばかり並んでいると思います。
そうしたら、最近はインターネットで調べてみればいいのです。
先日、第四条『健康用語に強くなる』でも書sぅきましたが
添加物の名前も同じです。
有名な添加物の名前を押さえておけば、
スーパーなどで原材料をみただけで判断ができるようになるのです。
健康を考えていくためには、原材料に対して意識を向けることは
非常に重要になっていくと思います。
《《《《《テレビからは聴けないマル得健康情報》》》》》
テレビからは聞くことのできないような、皆さんにとってお得な健康情報を発信しております。
USTREMで健康に関する情報を発信していきます。
健康ビジネス携わる方々をゲストにお招きして
テレビからは聴けないような
健康情報をお届けする番組です。
毎週月曜日15時からLIVE放送いたします。
USTREMでライブ放送を視聴していただければ
番組内にメッセージや質問を送ることもでき
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『テレビからは聴けないマル得健康情報』
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《《《《《忍者リフレクソロジー》》》》》
健康については忍者から学べのごとく
忍者の考え方を取り入れたリフレクソロジーです。
まずは、足裏健康チェックで体の不具合をチェックいたします。
チェック内容をもとにアドバイスを行いながら
体調に関する足圧ボディ、手技ボディ、ヘッドケア、フットケアの
4つのテクニックを駆使して全身の疲れをほぐしていきます。
足裏の反射区→健康チェック
足圧→リンパ流し
ボディケア→肩・腰・背中
ヘッドケア→首・頭
週6日（日月火木金土）12時から18時まで
10分1,000円から府中自宅サロンで受け付けます
事前予約制（前日まで）
※都心部で受けたい方はご相談ください。
出張は60分5,000円から東京都内のみで
お受けいたします。
『忍者リフレクソロジー』
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《《《《《ひらめきサロン九段下》》》》》
斎藤一人さんに関するセミナーを定期的に開催しております。
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