『出っ尻ｻﾝ』タイプに必要な、
筋トレ・エクササイズ
出っ尻ｻﾝは、
反り腰のせいで腹筋が弱っています☝️
⭐️腹筋下部(腹直筋)を鍛えて
反り腰を改善しましょう
反り腰のせいで骨盤が前傾気味のため
骨盤の正しい位置を意識しましょう🎶
⭐️インナーマッスル(腹横筋)も鍛えましょう
↓↓↓腹直筋をペロンと上にめくった
状態の図です。
(折り紙での手作りのため粗くてすみません💦)
🎍2022年🎍
初回限定❤2022円(60分)
※カルテ記入,カウンセリング,サイズ計測,身体の部位撮影を含みます
2回目以降は3,980円(30分)
30分以上は業界初❤お客様がお値段を決めるチップ制度(1,000円毎〜)
🎀完全予約制
🎀営業時間 am9:00-pm11:00
🎀現金/クレジットカード/PayPay/楽天pay/Suica,PASMO電子マネー
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