高齢者施設に週5で通い始めた88歳。
初めは今まで触れ合って来なかった
同世代に新鮮味を感じて
楽しそうにしていました。
が、3ヶ月後。
お顔が無表情になり、人の話に
目を合わせることをしなくなり、
足がみるみるうちに弱くなり、
全てを手の力に頼るがあまり、
転倒し手首にヒビが入りました。
高齢者施設に入る前に行った
脳神経外科でまた認知症テストをしたところ、
もう認知症が入って
元(前回診た3か月前)に戻るのは難しいと。
そこで
大きなカレンダーに予定を自分で書き、
(この時点では書いた文字が
何と書いてあるか読めない字でした)
夜寝る前に筋トレをし、
どこに行くにも連れていくことにしたのです。
(お家にいると、
理解していないテレビを
つけっぱなしに寝てばかりいるので)
すると！
笑顔が戻り、
字も読めるくらいなり、
足腰も少しずつ強化され、
人の支えなしでつま先立ちも出来るようになり、
階段も1段1段片足ずつで上れるようにまで
なったのです！
筋肉は何歳からでもつきます！
身内の言うことは聞かないでしょうから、
サボり癖のある高齢者は
(歳を取ると全てが億劫になるので)
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