#理想の月間労働時間 | 宮中PT、宮中トレーナー、宮中コーチのノート「一日一歩!日々前進!」

宮中PT、宮中トレーナー、宮中コーチのノート「一日一歩!日々前進!」

運動を通じて
よりアクティブになれるよう応援しています
健康のこと、カラダの事
ケガや病気などの事
日常の気づきなどを綴ります。

今回もアメブロ#投稿ネタに乗っかって投稿しました

stand.fm同時投稿です

音声はコチラ

 

 

 

「#理想の月間労働時間」

 

結論は120時間

 

内訳は

1日6時間勤務×1ヵ月20日勤務

 

現在は1日8時間勤務でおおよそ1ヵ月20日勤務となっており160時間

 

 

人生100年時代に突入しようとしていて定年が75歳になるとも言われている。

健康寿命が男性が72.68歳、女性が75.38歳となっている(2019年のデータ)

ということは平均で要介護状態となるまで勤務することとなる・・・。


 

現在の働き方では正社員はまともに病院や銀行、役所には行けない。

就業年数を伸ばすのであれば同時にワークライフバランスもとっていく必要があるのではないか。

一日2時間の業務短縮により以下の時間の捻出ができる

余暇や趣味の時間を捻出

自分磨きの時間の捻出

運動時間の捻出による生活習慣改善・健康増進

副業時間の捻出

病院受診、銀行、役所に行く時間の捻出

 

 

 

そして#理想の月間労働時間とは脱線するが、

有給取得については以前に比べると改善したが、更なる改善が必要ではないだろうか・・・。

 

 

人生は総合点であり、バランスが大事

人生を終えるときに「いい人生だった!」と言える人生を送りたいです。

 

 

 

 

 

理想の月間労働時間

 

 

 

 

 

同じネタで投稿する

 

他の投稿ネタを確認する

 

 

■twitter https://twitter.com/NaoakiMiyanaka
「動ける理学療法士、動けるトレーナー」をモットーに、「運動を通じて関わる人をより良い方向へ向かっていける」よう応援しています。
健康のことやカラダのこと、ケガや病気のこと、運動やスポーツのことをtweetしています。

■stand fm 音声配信 https://stand.fm/channels/5f7c65b3f04555115def2910
健康のことやカラダのこと、ケガや病気のこと,
日常の出来事や雑談をしています。

■note https://note.com/naoakimiyanaka/
stand fm音声配信の一部を文字起こししています。


-------------------------------
■SNSまとめ
https://www.handshakee.com/NaoakiMiyanaka