6月28日（金）
朝食＞ バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。
おやつ＞ 玄米茶。水羊羹。煎餅。
昼食＞ ソース焼きそば（豚小間・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ）紅生姜・千切り胡瓜・おかか。あおさと葱の味噌汁。
おやつ＞ お茶。アイスクリーム。ウエハース。
夕食＞ レモン酎ハイ。餃子。ミックスナッツ。
フライパンあたるようになる。買い替えの時期か。
万歩計、3871歩。
6月28日（金）
朝食＞ バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。
おやつ＞ 玄米茶。水羊羹。煎餅。
昼食＞ ソース焼きそば（豚小間・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ）紅生姜・千切り胡瓜・おかか。あおさと葱の味噌汁。
おやつ＞ お茶。アイスクリーム。ウエハース。
夕食＞ レモン酎ハイ。餃子。ミックスナッツ。
フライパンあたるようになる。買い替えの時期か。
万歩計、3871歩。