茄子の甘辛みそ炒め

6月27日（木）

朝食＞　バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。

おやつ＞　玄米茶。水羊羹。煎餅。

昼食＞　雑穀米。豚小間と茄子・ピーマン・人参の甘辛みそ炒め。きんぴらごぼう。ごま昆布。落花生味噌。韮と卵の味噌汁。

おやつ＞　お茶。アイスクリーム。ウエハース。

夕食＞レモン酎ハイ。ミックスナッツ。柿の種。

食パン・牛乳など、1377円。

万歩計、12354歩。