6月26日（水）
朝食＞ バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。
おやつ＞ 玄米茶。水羊羹。煎餅。
昼食＞ キムチ納豆味噌ラーメン（豚小間・キムチ・納豆・もやし・キャベツ・人参・韮・葱）ラー油・一味・胡椒・おろし大蒜。
おやつ＞ お茶。アイスクリーム。ウエハース。
夕食＞ レモン酎ハイ。ミックスナッツ。柿の種。
万歩計、8872歩。
6月26日（水）
朝食＞ バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。
おやつ＞ 玄米茶。水羊羹。煎餅。
昼食＞ キムチ納豆味噌ラーメン（豚小間・キムチ・納豆・もやし・キャベツ・人参・韮・葱）ラー油・一味・胡椒・おろし大蒜。
おやつ＞ お茶。アイスクリーム。ウエハース。
夕食＞ レモン酎ハイ。ミックスナッツ。柿の種。
万歩計、8872歩。