ありゃ、飯がない 7月19日(金) 朝食> バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。 おやつ> 玄米茶。コーヒー(インスタント)。シュークリーム、 昼食> から揚げ弁当(ほっともっと)。ごま昆布。落花生味噌。韮と卵の味噌汁。 おやつ> お茶。アイスクリーム。ウエハース。 夕食> レモン酎ハイ。ミックスナッツ。 味噌汁のだしなど用意して準備万端、飯レンチンしようとしたら飯がない。急遽ほっともっとへ。 から揚げ弁当、490円。 万歩計、6145歩。