雪降る

2月7日（土）

朝食＞　バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。

おやつ＞　玄米茶。あんまん。揚げ餅。

昼食＞　雑穀米。肉野菜炒め（豚小間・白菜・人参・玉ねぎ・ピーマン・舞茸）。しば漬け。しそ昆布。大根と大根葉・油揚げ・葱の味噌汁。

おやつ＞　お茶。ウエハース。甘夏。

夕食＞　黒ラベル500×２。６Pチーズ。ミックスナッツ。

じゃがいも・大根・玉ねぎなど、2694円。

万歩計、6227歩。