7月19日(金)

 

朝食> バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。

おやつ> 玄米茶。コーヒー(インスタント)。シュークリーム、

昼食> から揚げ弁当(ほっともっと)。ごま昆布。落花生味噌。韮と卵の味噌汁。

おやつ> お茶。アイスクリーム。ウエハース。

夕食> レモン酎ハイ。ミックスナッツ。

 

味噌汁のだしなど用意して準備万端、飯レンチンしようとしたら飯がない。急遽ほっともっとへ。

から揚げ弁当、490円。

万歩計、6145歩。