皆さま、こんにちわ
当院のブログへ訪問くださり
ありがとうございます
当院は体の不調を訴えて
こられる方へ
まず、健康について
健康の大切さや
体の仕組を患者さんに
出来るだけ丁寧に
お話しています。
治療家に対して
治して頂きたい
と思っている人も
いるかと思いますが
治すのは
患者さん自身ですよね
自分で治せる力【自己治癒力】
そうです
ケガをしたり病気になっても
元に戻る力【自然治癒力】
この力がないと
健康的な日常を感じることは
出来ません💦
元に戻る力の
自然治癒力には
自律神経が大きく
関わっています
自律神経と言うと
何となく気持ちの部分
メンタル鍛えよう～
とか思われがちですが
この働きがないと
生きることは出来ません
呼吸したり
声を出したり
内臓の働きを
コントロールしたり
とっても大事な働きを
してくれています
なので
自律神経の乱れは
内臓の働きを乱し
病気へ繋がる
リスクがありますね
では自律神経が乱れる
原因は何でしょうか
その殆どがストレスだと
言われています
例えば、
睡眠障害は睡眠の質が悪くなる
原因があって
対人関係のトラブルだったり
何かしら心配事をかかえて
不安で眠れなかったり、、、
何らかのその人にしか分からない
ストレスだったり
そしてストレスは
気持ちの面だけでなく
体へのストレスも
そうですよね
今、筋トレ流行ってますけど
鍛えるには個人差がありますから
注意が必要です
過度の運動も
体への負担がかかり
ストレスとなります
長く続く痛みも
ストレスとなり
負のループである
【痛みの悪循環】を
引き起こします
ではどうすれば
自律神経バランスが整うのか⁉️
整体術？骨盤、姿勢調整？
治療院では色々な治療方法が
ありますが
まず
✴体の仕組みを知る
✴自分の体の状態を知る
それを知ると
なぜ良い姿勢が大切なのか
自律神経と免疫力の関係が
分かって不調の改善が
スムーズになります
もちろん、
時間がかかる方も
いますが、、、
その後に
ボディーリリース施術で
ヘッド、顔、背中 仙骨部へ
アプローチして
自律神経の働きを促します
💚頭と顔は迷走神経で
(腹側迷走神経複合体)
⤴️⤴️
これが人間関係、社会的関与に
大切なところだと言われています
人間関係のストレス
外部との交流が苦手な方って
心因？？？と思い
心療内科へ通院されてたり
しませんか？
もちろん必要な場合あります❗
ですが
健康的な日常を取り戻す為には
まず、自分の体を知ることから
始めてみませんか🍀
ではでは
またのご訪問をお待ちしております🙏
コロナ渦の今、
少しでも穏やか過ごせるような
ヒントになれば良いな〰
よろしければご覧下さい
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宮久保はり灸整体院は
【こころと体を整える】
治療院です
体の不調は様々な原因で起こります！
その原因がわからず病院で検査を
繰り返している人って
多いのではないでしょうか
その根っこには自律神経バランスが
関わっているかもしれません！
自律神経の仕組みを知り
自分で体を整えてゆく
ことができるように
施術をおこなっています
当院のブログへ訪問していただいたのも
きっとご縁です
自律神経症状でお悩みの方は
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