いい天気だわーっ日曜日って感じ今日はしーちゃんは中学の吹奏楽定演にOB枠で出演まーさんはバレー部でなんとシッティングバレーにトライ。ケツ筋と背筋やられてくるがよい。笑バドミントンも何回か座ってやったことあるけど、まー体幹ないない笑午後から定演聴きに行こう。の、前にSpotifyかけて家事したい。