いい天気だわーっ

日曜日って感じ

今日はしーちゃんは中学の吹奏楽定演にOB枠で出演

まーさんはバレー部でなんとシッティングバレーにトライ。

ケツ筋と背筋やられてくるがよい。笑

バドミントンも何回か座ってやったことあるけど、まー体幹ないない笑

午後から定演聴きに行こう。

の、前にSpotifyかけて家事したい。