部屋を散らかす。
そこに 意志 はない!
当たり前ですが、
散らかそうと思って
散らかしてる人なんて
いないってことです。
その反対に、
片付ける時には
意志が要ります。
片付けって
その人の
意志すぎるんです!
だから「片付かない」という
悩みは尽きない。
夫のダイエットを見ていて「片付けと似てる」と思ったこと
夫は1年前と比べると10kg前後、
体重を落としています。
そして今のところは
安定しています。
過去にこれほど長く
体重が安定していたことは
なかったので、
「なぜなのか?」を探ってみると…
…見えてきたことがあります。
過去の夫
「少しぐらい努力しても
どうせすぐに戻っちゃうから、
ダイエットする気が
起きないんだよね~」
現在の夫
「1キロ増えっちゃったから
リバウンドしないように元に戻そう!」
これを家の片付けに当てはめると
散らかっている家
「とりあえず片付けても
どうせすぐに散らかっちゃうから、
きちんと片付ける気が
起きないのよね~」
片付け終わった家
「今使ったモノはすぐに元の場所に戻そう!
リバウンドするのは嫌だから!」
どちらも明確な効果を
得られるまでやりきると、
リバウンドしづらくなる
ということが見えてきます。
明確な効果を得るために必要なこと
必要なことは2つ。
片付く仕組み作りと
家族の協力です。
最初にふれましたが、
片付けはその人の
「意志」がないと
できないこと。
だからこそ家族、仲間、プロなどの
第三者の協力が必要なんだと思います。
住まいを片付けきって
片付く仕組みを作る
家族にも協力してもらいながら
キープする
この2つです。
夫のダイエットには、
私の徹底した食事管理と
娘の𠮟咤激励という
協力がありました(笑)
そして自分に合った体重になってからは、
自分で意識して調整できているようです。
ご家族だけでの「片付く仕組み作り」が
難しい場合は、ぜひご相談くださいね^^
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それから、娘曰く
「ずっと太っちょだったのに、
痩せたら努力するようになったよね。
パパ嬉しそうだよね!」
とのこと。
やりきった嬉しさを体験することも
大事なんだと思います^^