くびれを作るエクササイズ♪ |  稲城のダイエット教室:産後ママ専門バランスボールエクササイズ

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稲城の産後ケア&エクササイズ教室。産後すぐママ~産後何年か経っちゃいましたママまで。

そろそろ身体を引き締めたい。腰痛、肩こりに悩んでいる。
家事育児のストレスを発散させたい。 etc 

赤ちゃんと一緒に身も心もダイエットしに来てください★

こんにちは^^
 
今日は春一番!
 
明日はまた冬に逆戻り・・・・。
 
体調管理にも気を使いますねショボーン
 
先週、今週も体調不良のママ&ベビーちゃんのお休みがいて少々寂しい教室となりましたが、
 
元気なママたちはバラボビクスからの〜、下半身引き締めトレ&くびれを作るトレーニングでしっかり汗をかきましたよ〜ウインク
 
先週♫
 
 
 
今週♫
 
 
次回22日(水)です照れ