今日は息子の誕生日〜🎶
16歳おめでとう( ^ω^ )
今年のプレゼントは
筋トレグッズ🤣 笑
どんだけヤル気だ💦
隠れ家サロン サピュイエ
入海 美也子です。笑
⬆️
どんなもんかやってみた✨
なんて言うんだろ？コロコロするヤツ。
キッツイわ〜💦
便乗してやってみたけども、、。
高校生になってから
息子は毎日筋トレしてるんです。
細いのよ、、。「体重増やしたい😑」
✔️ 食べる量を増やす。
✔️お餅とか食べてみる。
✔️寝る前にも食べてみる。
などなど 何やらゴゾゴゾ自分なりに
やってたみたいなんですけども〜。
⬇️ ⬇️ ⬇️
✔️ 胃もたれして朝ご飯たべれない。
✔️消化不良でお腹壊して、
元よりウエイトダウンしてもーた。
この間も、
「クソ〜💦順調に増えよったのに、
腹壊したら2キロ減っとるやん😑」と。
私にすれば、
ある意味うらやましいんだけど、、。
2キロなんて、なかなか落ちないのに〜😅
言ったら怒られそうだけど。笑
なので！
「筋肉を増やして体重を増やす」
事にしたようです( ^ω^ )
同じ大きさで比べたら、
筋肉は脂肪の役3倍の重さだから🎶
うん。
すぐお腹壊すから、
すぐお腹壊すから、
その方が賢明であろうと思う。
私もコロコロ毎日借りてやろーかな🎶
筋トレ親子を目指してるんじゃないよ⁉️
だけど、
キュッとくびれたウエスト❤️
いつまでもキープしたいじゃな〜い✨
そしたらやっぱり
私も腹筋 いるじゃないか〜🤣🤣🤣
✨便乗しよう✨笑
さすがに
エキスパンダーとかはしませんよ💦
ムッキムキにはなりたくないから🤣🤣
息子は細マッチョ。
私は代謝UPして美ボディ✨
それぞれに トレーニング❤️だな。
目指せキレイな50代✨
にゅーちゃんアラフィフなんでね😅
色々と努力もしてみるわけですよ。
三日坊主で終わらせまい！！
今日もちゃんとウォーキング🎶
行ってきましたよ⤴️
(UV対策は万全なり🎶)
あなたも キレイな50代
目指しませんか？？
追伸
先日のブログが
ランクインしてました❤️
お読み頂きありがとうございます😊
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あなたの「華」を咲かせ
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