いつもブログはご無沙汰していてすみません。
ようやく、また一冊、本が出ます！
新書「ストレスに負けない技術」です。
以前、この同タイトルのハードカバーから出していた、ストレスパターン診断7種類を、改訂して6種類に整理し、よりわかりやすくまとめました。
じぇひじぇひ。
ストレスをいくらなんでも、もうちょっと軽減したいという方。
自分にとってのストレスは何かを解明し、日々の自分を整理しようという方。
自分はいいが、部下の、後輩の、子どもの、ストレスをなんとか対処してあげたいという方。
いやいや、ストレスはあればあったで、戦う気持ちで、日々の生活に、ストレスを逆利用してしまおう！という方。
とーにかく、この本の根底にあることは、ストレスは多種多様。
だからこそ、自分のいまあるストレスの整理、そして、それぞれの対処法の理解は大事。
よろぴくです。
