v(ﾟ∇^*）ちはっ！
呉市のアンチ薬の
くすりや
三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です
実際にむくみは感じないという方もおられますが、むくみで悩まれている方は非常に多いのです。
例えば、癌や肝機能低下・腎機能低下・心機能低下等の病気や、代謝機能低下から起こるむくみもあります。
それ以外にも病気ではなく、妊娠中から起こるむくみもあります。
更にエコノミー症候群を含む普段からの運動不足・過度のダイエット等の生活習慣や塩分過多・栄養の偏り・過度の飲酒・水分の摂り過ぎ等の日々の食事からも起こります。
むくみが起こると靴が履けない・見た目が肥って見える等の他に、痛みを発生いたします。
我々は全身に向けて送られた血液が、動脈を通じて毛細血管により身体の隅々まで栄養と酸素を運び、老廃物と二酸化炭素に置き換えて静脈を通じて再び心臓に戻っていきます。
下半身に運ばれてきた血液は重力に逆らって心臓に戻る必要があります。
下半身からは、ふくらはぎの筋肉がポンプのような役割を果たして血液を心臓に送っています。
静脈は動脈と異なり、逆流を防ぐ弁があり血液を心臓に戻すために役立っています。
この循環のシステムに障害が起こると、血液が足にたまり、足がむくみます。
また、リンパでも同じ事が言えます。
リンパも全身を血液のように巡り、詰まると浮腫を生じます。
人間は40歳代になると腎機能が低下し更にむくみやすくなります。
40歳を越えると日々自分自身の健康管理を強化する必要があります。
そこで、むくみに良いツボをご紹介いたします。
それが豊隆(ﾎｳﾘｭｳ)です。
場所は脛(すね)の少し外側で、膝と足首のちょうど中間あたりの高さに位置します。
粘り気のある水分を体外へ排出するように促すという効果もあり、胃痛や胃もたれなど消化器症状に効果的で頭痛や眩暈にも効果があるとされています。
むくみのある方には、豊隆を煙らん温灸で温める事をおすすめいたします。
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