v(ﾟ∇^*）こんにんは！
呉市のおくすりやさん
三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた
漢方食養家 三宅です♪
サプリメントには、大きく分けて「食品系サプリメント」と「抽出系サプリメント」があります。
前者はいわゆる健康食品であり、後者はいわゆるサプリメントになります。
基本的に前者のほうが多種多様な
栄養成分を含み、ホールフードに近い感覚なので望ましいように思えるが、そうとばかりも言いきれません。
多くの健康産業では、こうした食品系サプリメントを売り出す時も、「これ一つだけ摂れば病気が治る」と
いうような過大広告がなされますが、その広告自体に問題があるといえます。
仮にそれ一つだけで病気が治ったり、不調が治るのであれば、それはある意味において非常な劇薬であるととらえることができます。
抽出系サプリメントとは、食材・食品の中から特定の栄養素を分離・抽出したものです。
その特徴は栄養素を高濃度に含んでいますが自然に近いという点では食品系サプリメントには及びません。
抽出系サプリメントの多くが工場で
大量生産されるため、たとえ自然抽出であっても純然たる自然物質とは異なる物質になっています。
言葉を換えれば、純然たる栄養素かもしれませんが、そこに生命は宿っていないともいえます。
しかし、大量生産しやすいこともあるし、高濃度に摂る必要がある時には一定の価値があるといえます。
サプリメントを使うにしても、どのような特徴、どのような利点と欠点があるのかを、常に自分で調べて考える癖を持っていただきたいです。
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