v(ﾟ∇^*）こんにんは！
呉市のおくすりやさん
三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた
漢方食養家 三宅です♪
サプリメントブームの現在では、サプリメントをめぐってさまざまな見解が入り乱れています。
また、誇大広告が目立ち、医療産業と同じような構図をたどっています。
これは非常に悪しきことで、 ゆゆしき事態だと思います。
結局、この分野もまたビジネスに
過ぎないわけで、この考えに嘘偽りなく反論できた人を私は知りません。
その意味で、利用する人々はサプリメントに対して常に懐疑的な目を持ち、真に利用する価値があるかを検討して選択しなければなりません。
そのような視点を持っていれば、有効に活用することはできるでしょう。
健康とは、食や栄養素などだけでなく、運動や精神的影響が強く関係していることを忘れてはいけません。
以下は医学書にも掲載されている代表的な過剰摂取の問題です。
・ビタミンA過剰症
皮膚乾燥、無気力、眼球乾燥、食欲不振、吐き気、脱毛、肝脾腫大、四肢長管骨の有痛性腫脹、頭痛、悪寒、関節痛、口唇炎など
・ビタミンD過剰症
高カルシウム血症、腎障害(多尿)、石灰沈着、悪心、嘔吐、食欲不振など
・ビタミンK過剰症
溶血性貧血、核黄疸、高ビリルビン血症など
近頃の健康志向で、コラーゲン入りゼリーやアロエ入りヨーグルトなどが出回っていますが、これらの嗜好品は体にとってあまり役に立ちません。
例えば、コラーゲンは体に吸収され、一旦アミノ酸に分解され、改めて体に必要なものに組み立てられるので、コラーゲンになるわけではありません。
アロエも食感を楽しむ程度しか入っていません。
しかし人々は、そのようなものを食べれば健康になれると勘違いしているようです。
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