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漢方食養家 三宅です♪
ガン患者の食事療法
米や野菜は「古い種」のものを選ぶ
古来腫の玄米は果物と同じで品種改良されていないので、糖度が低く遺伝子変性していません。
もちろん無肥料、無農薬で育成されたものがベターであることはいうまでもありません。
こうした米や野菜は、スーパーはもとより一般の小売店ではなかなか手に入れることができませんが、ネットなどで調べると見つけることができます。
でも昔はこれが当たり前だったんです。
米についていえば、自然農法で育てているササニシキの玄米や、それより前の品種の玄米を食べることを勧めています。
コシヒカリの最初の種はササニシキと変わらないのですが、その後の種は放射線を当てて改良（というより改悪）している種が多いんです。
遺伝子が傷つき、糖度が不自然に増やされた形になっています。
それを白米にしてしまうと、ほとんど砂糖と同じようなものです。
昔の米というのは、もう少しさっぱりとしていて糖度は低く栄養素の含有量が高いという特徴を持っています。
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