v(ﾟ∇^*）こんにんは！
呉市のおくすりやさん
三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた
漢方食養家 三宅です♪
ガン患者様がスクに避けられる社会毒について第6弾をお伝えします。
⑥トランス脂肪酸を断ってよい油を摂取する
摂ってはいけない油の筆頭がトランス脂肪酸です。
保存がききやすい、マーガリンやショートニングなどがその代表格です。
また大量生産しやすいだけの不飽和脂肪酸（ベニバナやコーンなどの植物性の脂肪）の油も、工業的に製造された油で非常に危険なことがわかっています。
植物油がヘルシーなどというのは真っ赤な嘘であり、このような油を摂取すると、動脈硬化や心臓疾患になるリスクが増大することが知られています。
他にも、糖尿病や脳疾患、認知症などあらゆる病気との関連性が問題視されています。
ガンにいたっても同様です。
そのため多くの国でトランス脂肪酸はその使用や使用量を規制されたりトランス脂肪酸の使用量を明記することを義務化するなどの対応策がとられるようになりました。
ニューヨークでは全面禁止、ヨーロッパでも厳しい規制を設けている国々が多くあります。
またアジアでも多くの国がトランス脂肪酸の表示義務を設置していますが唯一野放し状態の先進国が日本です。
国民一人ひとりが自分で管理するしかすべはありません。
トランス脂肪酸や安物の植物油を断ち体に良い上質な脂質を吟味して摂取する事が必要です。
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