v(ﾟ∇^*）こんにちは！
呉市のアンチ薬の
くすりやさ
三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた
漢方食養家 三宅です
男性の冷え性が増加中！？
実は４人に１人が冷え男：ヒエダン
冷えが男性未妊の原因に
冷え性と言えば女性に多いイメージですが、近年冷え性の男性が増えてます。
ユニクロが全国の10代～60代の男女1236名に調査した結果でも冷え男・冷え性予備軍の男性が多く存在していました。
女性に特に多い冷え性ですが、近年、運動不足からくる筋肉低下やストレスの増加による血行不良により男性の冷え性も増えてきています。
また、男性は女性と脳のつくりが異なるため、冷えに対して無対策になってしまうことが多く、深刻な問題（重篤な疾患）にまで発展してしまう可能性もあります。
男性の冷えによる体調の変化は
男性未妊・薄毛・ガン・うつ病などにつながる可能性があります。
男性特有の悩みも冷えと関係しており、「ただの冷え」と見過ごしてはいけない問題です。
私は冷えていない！と思っていても、冷えとは一見つながりのなさそうな
「集中力」や「イライラしやすい」
「寝ても疲れが取れない」などが冷え性の症状として考えられるそうです。
冷え対策の実施についても聞いてみると
女性は６０．２％が冷え対策をしているのに対し
男性は３５．８％しか冷え対策を
していませんでした。
また、冷えを感じる部位については男女ともに
足先（７３．５％）
という回答が最も多く
次いで
手先（４５．０％）
という結果になりました。
冷えを感じやすい足先を温めるためには下半身もしっかり温めることが重要です。
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