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呉市のおくすりやさん
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ペット まで対応できた
漢方食養家 三宅 です♪
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師匠からいただいた漢方食養療法について
お伝えさせていただきます。
今回はメニエル病です。
メニエール病
めまいで悩む症状ですが、
大きく分けて２種類あります。
①末梢性…メニエール病で、
高齢者にはあまり多くないタイプ
②中枢性…脳血管障害による
一過性の脳虚血障害で、
高齢になると比較的多い症状です。
この②のケースの方は、
高脂血症の方で
（コレステロールや中性脂肪が多い）
動脈硬化が起こりやすくなっています。
①の末梢性のメニエール病は症状として、
何の前触れもなく、突然のめまいが起こる。
めまいの性質は自分の周辺の物、
例えば
天井が回る
また同時進行で、
吐き気や動悸などがしばしば起こり、
症状が始まる前、または、始まってから
片方の耳が詰まった感じや、
耳鳴りや難聴が起こるなどです。
現在の有病率は、
10万人に16～17人の割合です。
原因は、いまだはっきりしていませんが、
一口にいって「思い悩む」という状態で、
自律神経の不安定な状態やストレスが
メニエール病を引き起こしているようです。
人間、思い悩む時は、頭（脳）で考えます。
その時点で、脳へ流れる血流が多くなります。
しかし、思ったことを実行に移さないため、
血流は脳で停滞します。
その現象が、内耳のリンパ液を増やしてしまい、
蝸牛と前庭器の役割である
「平衡感覚」を失わせる原因
ではと考えられています。
従って、頭部の血流を下半身に移動させ、
逆に脳に血液が溜まる原因である
ストレスを回避させ、自律神経を安定させれば、
治る可能性大です。
メニエール病は、
内耳の病気で蝸牛と前庭器がおかされるのが
特徴で、内耳にある内リンパ液が
異常に多くなる水腫の現象です。
一般的な注意
１、ストレスを軽減させ、
何事も一人で考え込まないようにすることが、
完治させる近道です。
２、特に、夜寝る前の水分摂取は、
メニエール病を悪化させるので、
そういう習慣を持った人はやめるべきです。
食事上の注意
１、ビタミンＣ、Ｅ、Ｂ１とカルシウムは治す上で
大切なビタミンとミネラルです。
２、適度な水分摂取や塩分のとりすぎは、
病状を悪化させる原因となるので要注意です。
３、酒類、コーヒー、タバコは発作を
誘発しやすいので、控えめにすることも大切。
漢方食養療法
食べ物で
かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草
👉ビタミンＣ（坑ストレスホルモンの生成を促す）
を多く含み、精神安定には欠かせない
食品です。
ローズヒップ（薔薇の種）も有効です。
うなぎ、ゴマ
👉血液循環を促すビタミンＥが含まれ、
カキ肉エキスに含まれるＺ物質と同様の働き
があります。
ピーナッツ、イワシなども同様で、
ビタミンＢ１（精神を安定させる）も
含まれていますので、
ダブルで効果が期待できます。
小魚
👉カルシウムを摂取することは、
自然な精神バランスが約束されるもの
ですから、努めて食べるようにします。
ギンナン
👉ギンコライドの成分は、血流を促したり、
精神安定のビタミンＣやＢ１が豊富です。
良質の脂質、タンパク質、鉄分も多く
含有するので、体力の保持にも有効で、
メニエール病に最適と言われています。
ハーブ
👉カモミール、ベルガモットも精神安定作用が
あります。
機能性食品及び漢方薬
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