♪いとおしい人(天狗)のーたーめーにー今何ができるかな？
っつーことで。
今日は天狗のご飯を紹介します。
紹介・・・っていうか、作り方。
天狗のご飯はここ半年くらい手作りなのです。
じゃん。
いぱーいだよー。
お野菜いぱーいだよー。
入っているものは
鶏むね肉のミンチ。にんじん。ごぼう。大根。しいたけ。キャベツ。ひじき。こんにゃく。ピーマン。大豆。
を、微量のごま油でいためます。
次。
↑におからを投入！！
うーわーお。
いぱーいだよー！！！
こぼれてしまいそうだよー！！
ぱっさぱさになるようなら、多少の水か、出汁を入れて。
でも、野菜の水分がけっこう出るから、宮地はほとんど入れません。
おからは低カロリー、高タンパク。
ご存知の通り、栄養素は豆腐より高いし、食べ応えがあります。
コレを、冷まします。
で、小分けにして冷凍保存。
画像ので、２週間分くらいです。
天狗は食に関してかなり貪欲なので。
量をいっぱい食べたがるので、カロリーを下げて、量を与えるようにしてます。
おなかすいて可哀想な天狗は見たくないんだ！！！！
解凍して食べさせています。
日によってトッピングを変えて。
今日のトッピングは
納豆！！！！
納豆大好きな天狗さん。
ばっくばく食べます。
もうばっくばく。
さっちゃん(猿飛あやめ)みたいダネ！！
ほかにも、煮干入れたり(犬猫用のやつね)。
おじや風にしたり。
今日は入れなかったけど、ほうれん草も体にいいし、パプリカやブロッコリー、緑黄色野菜は基本的に良いみたいです。
犬に食べさせてはいけないもの、塩分、糖分にさえ気をつければ、いろんなメニューが作れるみたい。
天狗はダイエット中なので、基本的には宮地考案のおからごはんです。
え？？
ダイエットの成果？？
聞きたいー？？
ふふふ。
1,4㌔の減量に成功ーーーー！！！！
おめでとてんにゃん。
いとおしい人(天狗)のためにー今何かできました。
愛犬家の皆さん、是非作ってあげてください！！
っつーことで。
今日は天狗のご飯を紹介します。
紹介・・・っていうか、作り方。
天狗のご飯はここ半年くらい手作りなのです。
じゃん。
いぱーいだよー。
お野菜いぱーいだよー。
入っているものは
鶏むね肉のミンチ。にんじん。ごぼう。大根。しいたけ。キャベツ。ひじき。こんにゃく。ピーマン。大豆。
を、微量のごま油でいためます。
次。
↑におからを投入！！
うーわーお。
いぱーいだよー！！！
こぼれてしまいそうだよー！！
ぱっさぱさになるようなら、多少の水か、出汁を入れて。
でも、野菜の水分がけっこう出るから、宮地はほとんど入れません。
おからは低カロリー、高タンパク。
ご存知の通り、栄養素は豆腐より高いし、食べ応えがあります。
コレを、冷まします。
で、小分けにして冷凍保存。
画像ので、２週間分くらいです。
天狗は食に関してかなり貪欲なので。
量をいっぱい食べたがるので、カロリーを下げて、量を与えるようにしてます。
おなかすいて可哀想な天狗は見たくないんだ！！！！
解凍して食べさせています。
日によってトッピングを変えて。
今日のトッピングは
納豆！！！！
納豆大好きな天狗さん。
ばっくばく食べます。
もうばっくばく。
さっちゃん(猿飛あやめ)みたいダネ！！
ほかにも、煮干入れたり(犬猫用のやつね)。
おじや風にしたり。
今日は入れなかったけど、ほうれん草も体にいいし、パプリカやブロッコリー、緑黄色野菜は基本的に良いみたいです。
犬に食べさせてはいけないもの、塩分、糖分にさえ気をつければ、いろんなメニューが作れるみたい。
天狗はダイエット中なので、基本的には宮地考案のおからごはんです。
え？？
ダイエットの成果？？
聞きたいー？？
ふふふ。
1,4㌔の減量に成功ーーーー！！！！
おめでとてんにゃん。
いとおしい人(天狗)のためにー今何かできました。
愛犬家の皆さん、是非作ってあげてください！！